tylko deski do krojenia i podstawki
wszystkie kategorie
tylko deski do krojenia i podstawki
Szukaj
Pol
|
Укр
Polska
Załoguj się
Gadżety
Smartfony
Etui
Słuchawki
Smartwatche i smartbandy
Powerbanki
Ładowarki do gadżetów
Głośniki przenośne
Kamery sportowe
Drony
Wszystkie kategorie
Komputery
Laptopy
Tablety
Konsole
Monitory
PC
Podzespoły
Druk
Wi-Fi
Klawiatury i myszy
Wszystkie kategorie
Foto i wideo
Aparaty
Obiektywy
Lampy błyskowe
Kamery sportowe
Karty pamięci
Statywy
Stabilizatory obrazu
Akumulatory
Oświetlenie studyjne
Wszystkie kategorie
TV
Telewizory
Monitory
Szafki i uchwyty
Odtwarzacze multimedialne
Projektory
Soundbary
Konsole
Okulary VR
Kable
Wszystkie kategorie
Audio
Słuchawki
Zestawy słuchawkowe
Głośniki przenośne
Systemy audio
Głośniki komputerowe
Kolumny głośnikowe
Hi-Fi / Hi-End
Kable
Instrumenty muzyczne
Wszystkie kategorie
AGD
AGD do zabudowy
Małe AGD
Higiena
Pralki
Lodówki
Kuchenki
Okapy
Piekarniki
Odkurzacze
Wszystkie kategorie
Klimatyzacja
Klimatyzatory
Podgrzewacze wody
Grzejniki
Kotły
Pompy ciepła
Grzejniki pokojowe
Nawilżacze
Pompy i zaopatrzenie w wodę
Kominki
Wszystkie kategorie
Dom
Armatura i hydraulika
Remont
Naczynia
Meble
UPS i elektryka
Bezpieczeństwo i inteligentny dom
Narzędzia
Medycyna
Kosmetyki i akcesoria
Artykuły dla zwierząt
Wszystkie kategorie
Dla dziecka
Wózki
Łóżeczka
Krzesła do karmienia
Pieluchy
Foteliki samochodowe
Artykuły szkolne
Rowery
Zabawki i rozrywka
Modele zdalnie sterowane
Wszystkie kategorie
Motoryzacja
Opony
Felgi
Foteliki samochodowe
Wideorejestratory
Radia samochodowe
Akumulatory
Oleje silnikowe
Myjki ciśnieniowe
Moto
Wszystkie kategorie
Narzędzia
Narzędzia
Zestawy narzędziowe
Narzędzia ręczne
Sprzęt ogrodniczy
Narzędzia ogrodnicze
Budowa
Drabiny
Agregaty prądotwórcze
Narzędzia spawalnicze
Wszystkie kategorie
Turystyka
Plecaki
Walizki
Namioty
Śpiwory
Latarki
Termosy
Palniki
Grille i BBQ
Wędkarstwo
Wszystkie kategorie
Sport
Rowery
Rekreacja
Sporty zespołowe
Sporty wodne
Sporty zimowe
Kamery sportowe
Siłownia i fitness
Fitness i aerobik
Suplementy i odżywki
Wszystkie kategorie
Moda i akcesoria
Zegarki
Smartwatche i smartbandy
Biżuteria
Torebki i galanteria
Pielęgnacja i uroda
Higiena
Kosmetyki i perfumy
Parasole
Wszystkie kategorie
Więcej+
Gadżety
Komputery
Foto i wideo
TV
Audio
AGD
Klimatyzacja
Dom
Dla dziecka
Motoryzacja
Narzędzia
Turystyka
Sport
Moda i akcesoria
Katalog
/
Dom i remont
/
Naczynia i sztućce
/
Przybory kuchenne
/
Deski do krojenia i podstawki
/
do 21177280902430 Le Creuset
Deski do krojenia i podstawki
ceny
na 26802 modele
1 300 zł
wyczyść filtry
Sortowanie
ze zdjęciami
Cena: od najtańszych
Cena: od najdroższych
alfabetycznie (A-Z)
alfabetycznie (Z-A)
ze zdjęciami
Heyone Heyone Poduszka kwiatowa, poduszka do rzucania w kształcie kwiatu P
99
Kup!
zł
Fruugo.pl
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
#!!#Estetyka wystroju pokoju: Te poduszki do rzucania kwiatami są zdecydowanie pierwszym wyborem do dekoracji wnętrz, nadają się do sypialni, ...
BergHOFF Deska do krojenia Leo
(37 x 27 cm)
99
Kup!
zł
Mediaexpert.pl
Złóż skargę
Bambusowa deska do krojenia, idealnie nada się do Twojej kuchni.
Koziol Deska do krojenia SNAP L,
od
98 zł
Porównaj ceny
3
→
Deska kuchenna do krojenia SNAP L, marki Koziol to niezbędny element wyposażenia Twojej kuchni. Jest bardzo stylowa, funkcjonalna i praktyczna. Ma bardzo oryginalny design i jest w modnym kolorze. <
więcej→
br /> Deska wyprodukowana została w Niemczech, co gwarantujewy
soką jakość produktu. Posiada duży uchwyt, który ułatwia zawieszanie. Jest uniwersalna, można na niej kroić większość produktów. Nadaje się do mycia w zmywarce.
Cechy produktu:
- deska kuchenna do krojenia żywności,
- wersja L sprawdzi się do większych składników,
- możliwość złożenia na pół,
- ułatwia zsypywanie pokrojonych produktów,
- duży uchwyt pomaga w przenoszeniu,
- posiada wieszaczek do zawieszenia,
>>>>>>>>
…
Zeller Szklane płyty ochronne na kuchenkę, 2 sztuki,
od
100 zł
Porównaj ceny
2
→
Szklane płyty ochronne na kuchenkę, 2 sztuki niemieckiej marki ZELLER ochronią Twoją ścianę w kuchni przed zachlapaniem a jednocześnie posłużą za element dekoracyjny i stworzą dodatkowy blat roboczy d
więcej→
o odstawiania garnków czy przygotowywania posiłków. Są przeznaczone do przykrywania płyt kuchenek elektrycznych, ceramicznych oraz gazowych.
Płyty z modnym motywem mozaiki zostały wykonane z żaroodpornego szkła hartowanego, które charakteryzuje się wysoką odpornością na uszkodzenia. Ponadto chronią przed zabrudzeniami, uszkodzeniami i osiadaniem kurzu. Płyty są bardzo wytrzymałe i od
porne na uderzenia oraz zarysowania. Idealnie sprawdzą się jako dodatkowy blat, do krojenia, siekania, wyrabiani>&he
llip;
Zeller Płyta kuchenna, deska do krojenia, szkło, żaroodporna,
od
100 zł
Porównaj ceny
2
→
Szklana, duża płyta marki Zeller skutecznie ochroni twoją kuchenkę przed uszkodzeniami, zarysowaniami i wszelkimi zabrudzeniami.
Poszukujesz produktu, który skutecznie ochroni powierzchnię two
więcej→
jej płyty kuchennej lub blatu przed przypadkowymi uszkodzeniami i zarysowaniami? Wybierz praktyczną płytę ochronną marki Zeller! Płyta ochronna została wykonana z niezwykle wytrzymałego szkła. Doskonale sprawdzi się na kuchenkach indukcyjnych, elektrycznych, ceramicznych, a nawet gazowych zapewniając ochronę przed uszkodzeniami i zabrudzeniami. Gładka powierzchnia płyty zapewni łatwe utrzymanie produktu w czystości.
Płyta marki Zeller z oryginalną, dekoracyjną grafiką będzie doskonałą ozdobą każdej kuc>>&helli
p;
Zeller Szklane płyty ochronne na kuchenkę, 2 sztuki,
od
100 zł
Porównaj ceny
2
→
Szklane płyty ochronne na kuchenkę, 2 sztuki niemieckiej marki ZELLER ochronią Twoją ścianę w kuchni przed zachlapaniem a jednocześnie posłużą za element dekoracyjny i stworzą dodatkowy blat roboczy d
więcej→
o odstawiania garnków czy przygotowywania posiłków. Są przeznaczone do przykrywania płyt kuchenek elektrycznych, ceramicznych oraz gazowych.
Płyty z modnym motywem mozaiki zostały wykonane z żaroodpornego szkła hartowanego, które charakteryzuje się wysoką odpornością na uszkodzenia. Ponadto chronią przed zabrudzeniami, uszkodzeniami i osiadaniem kurzu. Płyty są bardzo wytrzymałe i od
porne na uderzenia oraz zarysowania. Idealnie sprawdzą się jako dodatkowy blat, do krojenia, siekania, wyrabiani>&he
llip;
Zeller Szklane płyty ochronne na kuchenkę, 2 sztuki,
od
100 zł
Porównaj ceny
2
→
Szklane płyty ochronne na kuchenkę, 2 sztuki niemieckiej marki ZELLER ochronią Twoją ścianę w kuchni przed zachlapaniem a jednocześnie posłużą za element dekoracyjny i stworzą dodatkowy blat roboczy d
więcej→
o odstawiania garnków czy przygotowywania posiłków. Są przeznaczone do przykrywania płyt kuchenek elektrycznych, ceramicznych oraz gazowych.
Płyty z modnym motywem mozaiki zostały wykonane z żaroodpornego szkła hartowanego, które charakteryzuje się wysoką odpornością na uszkodzenia. Ponadto chronią przed zabrudzeniami, uszkodzeniami i osiadaniem kurzu. Płyty są bardzo wytrzymałe i od
porne na uderzenia oraz zarysowania. Idealnie sprawdzą się jako dodatkowy blat, do krojenia, siekania, wyrabiani>&he
llip;
Zwieger Deska do krojenia z drewna tekowego
100
Kup!
zł
Mediaexpert.pl
Złóż skargę
Deska FORTE to połączenie designu z wysokiej jakości drewnem tekowym. Poza walorami estetycznymi deska posiada kilka innych, przydatnych w pracach kuchennych zalet: nie chłonie zapachów, jest trwała,
więcej→
lekka, odporna na uszkodzenia mechaniczne oraz działanie wilgoci.
Typhoon Kamień do pizzy 33cm z uchwytem do serwisu
od
101 zł
Porównaj ceny
3
→
Przygotuj idealną pizzę w domu dzięki kamieniowi Typhoon. Jego 33cm średnicy i wygodny uchwyt do serwisu sprawią, że Twoje ulubione danie będzie smakować jeszcze lepiej.
Gefu Deska do krojenia M Levoro
od
101 zł
Porównaj ceny
4
→
Przygotuj pyszne posiłki z łatwością dzięki desce do krojenia M LEVORO Gefu. Wykonana z wysokiej jakości materiałów, zapewniająca trwałość i higienę. Idealna dla każdego kucharza domowego.
Blomus Trójnóg 14x16cm Flip ciemnoszary
od
100 zł
Porównaj ceny
3
→
Trójnóg FLIP w kolorze ciemnoszarym od Blomus doskonale sprawdzi się w każdej kuchni. Wyróżnia go prosty, ponadczasowy design i wysokiej jakości wykonanie. Trójnóg stanowi doskonałą ochronę blatów i s
więcej→
tołów kuchennych przed gorącymi naczyniami oraz przed zabrudzeniami. Produkt został wykonany z silikonu i tworzywa sztucznego, jest solidny i wytrzymały. Trójnóg występuje w ofercie w różnych kolorach.Kolekc
ja FLIPWysokość 2cmDługość 14cmSzerokość 16cmMateriał tworzywo sztuczne silikon
Zeller Płyta kuchenna, deska do krojenia, szkło, żaroodporna,
od
105 zł
Porównaj ceny
5
→
Szklana, duża płyta marki Zeller skutecznie ochroni twoją kuchenkę przed uszkodzeniami, zarysowaniami i wszelkimi zabrudzeniami.
Poszukujesz produktu, który skutecznie ochroni powierzchnię two
więcej→
jej płyty kuchennej lub blatu przed przypadkowymi uszkodzeniami i zarysowaniami? Wybierz praktyczną płytę ochronną marki Zeller! Płyta ochronna została wykonana z niezwykle wytrzymałego szkła. Doskonale sprawdzi się na kuchenkach indukcyjnych, elektrycznych, ceramicznych, a nawet gazowych zapewniając ochronę przed uszkodzeniami i zabrudzeniami. Gładka powierzchnia płyty zapewni łatwe utrzymanie produktu w czystości.
Płyta marki Zeller z oryginalną, dekoracyjną grafiką będzie doskonałą ozdobą każdej kuc>>&helli
p;
Alveus Deska do krojenia 1016018 Drewniany
(36 x 24cm)
od
101 zł
Porównaj ceny
6
→
Deska do krojenia wykonana z drewna bukowego znajdzie zastosowanie w każdej kuchni.
TESCOMA Deska do krojenia Home Profi 40x26 cm
od
99 zł
Porównaj ceny
3
→
Przygotuj pyszne posiłki z profesjonalną deską do krojenia HOME PROFI 40x26 cm od Tescoma. Wygodna i trwała, zapewni Ci idealne narzędzie do przygotowywania potraw w Twojej kuchni.
Heyone Heyone Yongfoto 7x5ft Disco Party Tło Sliver Cekiny Fotografia Tło
109
Kup!
zł
Fruugo.pl
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Rozmiar i kolor: 7 stóp (szerokość) x 5 stóp (wysokość) / (84 cale x 60 cali), druk cyfrowy o wysokiej rozdzielczości z przyciągającymi wzrok szczegółami i realistycznymi kolorami. Mater...
TESCOMA Deska do krojenia Bamboo, 40x26 cm
od
109 zł
Porównaj ceny
2
→
Praktyczna deska do krojenia BAMBOO, o wymiarach 40x26 cm, to niezbędne narzędzie w Twojej kuchni. Wykonana z wysokiej jakości materiału, zapewnia trwałość i higienę. Idealna do przygotowywania posiłków.
Kela Deski kuchenne do krojenia 3szt. jasnobrązowe
109
Kup!
zł
Superwnetrze.pl
Złóż skargę
Zestaw bambusowych desek Kela sprawdzi się w każdej kuchni. W skład zestawu wchodzą trzy deski, o różnych wymiarach. Świetnie sprawdzą się do krojenia oraz serwowania. Spójny design sprawia, że będą p
więcej→
asować do każdego wnętrza. Posiadają uchwyty do powieszenia na wieszaku. Wymia
ry deski 1 długość - 20 cm szerokość - 15 cmWymiary deski 2 długość - 20 cm szerokość - 23 cmWymiary deski 3 długość - 38 cm szerokość - 29 cmMateriał bambus drewno bambusowe
Gefu Deska składana Lavos
od
110 zł
Porównaj ceny
4
→
Praktyczna i wytrzymała deska składana LAVOS - idealna na każdą okazję. Skompaktowana forma pozwala na łatwe przechowywanie, a solidne wykonanie gwarantuje bezpieczne użytkowanie. Odkryj nowy wymiar w
więcej→
ygody i funkcjonalności dzięki desce LAVOS!
Boltze Home Deska do serwowania, krojenia STRAWBERRY, wzór w truskawki, 34
od
110 zł
Porównaj ceny
2
→
Ręcznie robiona ceramiczna deska do serwowania i krojenia — elegancka i funkcjonalna ozdoba do Twojej kuchni!
- Wysoka jakość, dobry materiał: Deska z ceramiki jest przeznaczona do serwowani
więcej→
a przekąsek i krojenia produktów. Ręczne wykonanie jest gwarancją jej wysokiej jakości.
- Estetyczny design: Deska do serwowania i krojenia ma biały kolor ze wzorem w czerwone truskawki. To produkt w prawdziwie rustykalnym stylu!
- Praktyczne wymiary: Optymalne wymiary (34 x 24 cm) sprawiają, że deska bardzo dobrze sprawdzi się do serwowania tapas – duża powierzchnia umożliwia także komfortowe krojenie produktów.
- Łatwa w czyszczeniu: Deska z ceramiki jest przystosowana do mycia w zmywarce. P>>>>&h
ellip;
Hendi Deska do serwowania z drewna oliwnego z otworem 250 x 165 x 18 mm
od
79 zł
Porównaj ceny
2
→
Kod producenta: 505229Deska do krojenia marki Hendi sprawdzi się szczególnie do serwowania i prezentowania potraw. Wykonana została z ręcznie selekcjonowanyc
h kawałków drewna oliwnego, posiada natural
więcej→
ne wzory słojów. Każdy egzemplarz jest jedyny w swoim rodzaju. Ze względu na ręczną produkcję wymiary przedmiotów mogą się nieznacznie różnić od podanych.Cechy produktu:- Drewno oliwne o wyjątkowej strukturze,- Naturalne wzory słojów,- Ręczna selekcja drewna,- Otwór dla wygodnego przenoszenia,- Do serwowania i prezentacji potraw.Parametr
y techniczne:- Nr katalogowy - 505229- Stan artykułu - Nowy- Marka - Hendi- Nieodpowiedni do - Zmywarka do naczyń, - Odpowiedni do - Kontakt z żywnością- Materiały - D…
Drewniana deska do krojenia 32x20 cm – Holm naturalny
114
Kup!
zł
Bonami.pl
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Akcesoria kuchenne marki Holm zostały opracowane we współpracy z szefem kuchni Clausem Holmem, dzięki czemu odzwierciedlają pasję do dobrego jedzenia, a także doświadczenie związane z gotowaniem.
ZASSENHAUS Deska dębowa 26x17x2cm
od
117 zł
Porównaj ceny
2
→
Deska do krojenia z drewna dębowego. bezpieczna dla noży deska do krojenia i serwowania drewno dębowe jest twarde i trwałe, a jednocześnie znane ze swoich wa...
Wielofunkcyjna deska do krojenia 24x34 cm – Maximex biały,szary
119
Kup!
zł
Bonami.pl
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Koszyk, durszlak, deska do krojenia i krajalnica jednocześnie. Ten wielofunkcyjny pomocnik marki Maximex może być używany na kilka różnych sposobów w kuchni. Zawiera łącznie 5 nasadek do łatwego kroje
więcej→
nia i tarcia żywności, a także dwa noże.
Wenko Zestaw 2 szklanych płyt ochronnych na kuchenkę Heart, 52x30 cm szary
119
Kup!
zł
Bonami.pl
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Nie tylko ochroni Twoją kuchenkę przed uszkodzeniami, ale sprawdzi się także jako deska do krojenia lub podkładka pod garnek. Zestaw dwóch płyt ochronnych na kuchenkę marki Wenko jest niezwykle prakty
więcej→
czny dodatek do kuchni.
Wykonane są z niezwykle wytrzymałego i niemal nietłukącego się szkła hartowanego, dzięki czemu ich powierzchnia jest odporna na zarysowania i nieporowata – zapobiega to gromadzeniu się bakterii czy zapachów.
Dzięki ośmiu antypoślizgowym nóżkom o regulowanej wysokości, płyty nadają się do wszystkich rodzajów kuchenek – zarówno ceramicznych, jak i elektrycznych czy gazowych. Należy jednak upewnić się, że kuchenka jest całkowicie zimna zanim położysz na niej płyty.>>&he
llip;
pokaż kolejne
24
produkty
1
...
10
11
12
13
14
...
1117
Filtry
Nic nie znaleziono
Cena
od
do
zł
Marki
3M
A&D
ADE
AdHoc
AIDA
Akcent
AKITA
Ale
Alessi
Allboards
Alpina
Altom Design
Alveus
Ambition
American
Arcos
Arrow
ART
Artex
Aster
Aurora
AZUR
AZZA
Bamboo
Banquet
Barcelona
Baron
Beagle
BergHOFF
Berkel
Berlinger Haus
Berretti
Best
Bialetti
Biedronka
Bizzotto
Blade
Blanco
Block
Blomus
Bloomingville
Border
Boska
Boston Acoustics
Boxer
Brabantia
Braun
Bredemeijer
Broadway
Broil King
Bugatti
BULL
BYON
CADAC
Cairn
California
CANAAN
CARMANi
Carousel
Casa
Catalano
Centurion
Cherry
Chesapeake
Chilli
Christmas
Cilio
Classbach
Clatronic
Continenta
Cookut
Corgi
Coronet
Corso
CoTon
Creative
Creative Tops
Curver
DAB Pumps
Daisy
Damask
De Dietrich
Dekoria
Deluxe
Djeco
DMR
Doberman
Doodle
Dori
Dorozhna Karta
DUO
EDGE
Edwanex
EKO
Element
EliteHoff
Emalia
Enders
Ernesto
Eva Solo
EWA
Excellent
Excellent Houseware
Fackelmann
FALA
Falmec
Fast
Fiskars
FIVE
Flama
Flexi
Flora
Florina
Folia
Forte
Franke
FUJI
Fusion
Galicja
Gefu
Gerhaus
GERLACH
Giannini
Gipfel
Glen Dimplex
GM
Gourmet
Gradient
Graffiti
Granat
Granite
Grattoni
Grill Meister
Guziki
Guzzini
Hampton
Hansgrohe
Hasegawa
Hendi
HIT
HKliving
House Doctor
HUSKY
Husla
Hydro Flask
Ibili
Ice
Iittala
IKEA
InnovaGoods
Intesi
JACK
Jaguar
Joseph Joseph
Joy
Kadax
Kaemingk
KAI
Kamille
Kassel
KaWe
Kela
Kerry
Kesper
King Hoff
Kitchen Craft
KitchenAid
Kiwy
Koliber
Komfort
Kontur
Koopman
KORA
Kosmos
Koziol
Kratki
Krisberg
Krosno
KUCHENPROFI
Kuchinox
Kula
La Rochere
Lakeland
Lama Pinto
Lamart
Lamela
Laska M
Laski
Latek
Le Creuset
Lego
LEI
Leonardo
Leopard
Lifecell
Lighthouse
LIS
Livoo
LOFT
Logan
Lumarko
Lurch
LUX
LWI
Maestro
Magnolia Home
MAK
MANGO
Marc OPolo
MARTINI
Mason Cash
Master
Maxwell
Mepal
Merry
Metaltex
Metrox
MG Home
Miele
Mikamax
Mis
Miyabi
Modern
moHA
Molly
Mondex
Monstera
MOON
Morele
Morgan
MOST
MPM
MURRANO
Muurla
Muuto
NAD
Napoleon
NATURA
NAVA
Nemo
Nicolas
Normann Copenhagen
Novis
Nuova Cer
Nuova R2S
Ocean
OKO
Old School
Oliver
OOTB
OPINEL
Optima
Orange
Origami
Orion
Oset
OSMO
Paladone
Palm
Palma
Paloma
Papillon
Papstar
Petit
Pimpernel
PITBULL
Plast Team
Plaza
POLE
Porto
Potter
PPD
Practik
Premier
Present Time
Presto
Prima
Profi
Progarden
Pyramis
Quadron
Revol
RIG-TIG
Roan
Robert Welch
Roma
Rose
Rosendahl
Rosle
Rotho
Russell Hobbs
Sagaform
Sage
Sahara
Salt & Pepper
Salter
Same Decorazione
SAMURA
SanTa
Satake
Schock
Sea Monsters
Secret de Gourmet
Sera
Shar
SiliKoMart
Silit
Silky
Simax
SK
Skeppshult
Slice
Smart
Smeg
Smile
Springos
SSW
Stado
Stal
Stalgast
Stanley
Starke
Start
Staub
Stelton
Stoneline
SWAN
Symbol
T&G
Tableau
Tadar
Tefal
Teka
TESCOMA
TIROSS
Tognana
Torino
Toro
TRAWA
Trebonn
Tropical
Tupperware
Typhoon
Ulica
UltraGym
Valencia
Vialli Design
Victorinox
VidaXL
Villa
Villeroy & Boch
Vintage
Wataha
Weber
Weiss
Wenko
West
Westmark
WMF
Woody
Wusthof
Yato
Zack
ZAK
ZASSENHAUS
Zebra
Zeller
Zen
Zone Denmark
Zwieger
Zwilling
Wszystkie marki
Główne marki
Rodzaj
maty
podstawki
deski
Kształt
okrągła
owalna
prostokątna
kwadratowa
Materiał
szkło
drewno
tworzywo sztuczne
silikon
Cechy dodatkowe
sztorcowa
dwustronna
składana konstrukcja
ostrzałka do noży
z nożami w zestawie
zestaw
Kolor
Pytania i sugestie dotyczące doboru (wyszukiwania) produktu
Katalog
/
Deski do krojenia i podstawki
Porównaj
Porównanie
Ulubione
Historia
0
towary
na kwotę:
od
Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych w celach marketingowych oraz analitycznych.
Ustawienia zaawansowane
Ok, zgadzam się