tylko kaski narciarskie
wszystkie kategorie
tylko kaski narciarskie
Szukaj
Pol
|
Укр
Polska
Wybierz miasto lub wpisz kod pocztowy
Nie udało nam się zidentyfikować Twojego miasta.
Wybierz miasto
, aby wyświetlić sklepy i ceny dla swojego regionu.
Załoguj się
Gadżety
Smartfony
Etui
Słuchawki
Smartwatche i smartbandy
Powerbanki
Ładowarki do gadżetów
Głośniki przenośne
Kamery sportowe
Drony
Wszystkie kategorie
Komputery
Laptopy
Tablety
Konsole
Monitory
PC
Podzespoły
Druk
Wi-Fi
Klawiatury i myszy
Wszystkie kategorie
Foto i wideo
Aparaty
Obiektywy
Lampy błyskowe
Kamery sportowe
Karty pamięci
Statywy
Stabilizatory obrazu
Akumulatory
Oświetlenie studyjne
Wszystkie kategorie
TV
Telewizory
Monitory
Szafki i uchwyty
Odtwarzacze multimedialne
Projektory
Soundbary
Konsole
Okulary VR
Kable
Wszystkie kategorie
Audio
Słuchawki
Zestawy słuchawkowe
Głośniki przenośne
Systemy audio
Głośniki komputerowe
Kolumny głośnikowe
Hi-Fi / Hi-End
Kable
Instrumenty muzyczne
Wszystkie kategorie
AGD
AGD do zabudowy
Małe AGD
Higiena
Pralki
Lodówki
Kuchenki
Zasilanie
Piekarniki
Odkurzacze
Wszystkie kategorie
Klimatyzacja
Klimatyzatory
Podgrzewacze wody
Grzejniki
Kotły
Pompy ciepła
Grzejniki pokojowe
Nawilżacze
Pompy i zaopatrzenie w wodę
Kominki
Wszystkie kategorie
Dom
Armatura i hydraulika
Remont
Naczynia
Meble
Zasilanie
Alarmy i kamery
Medycyna
Kosmetyki i akcesoria
Artykuły dla zwierząt
Wszystkie kategorie
Dla dziecka
Wózki
Łóżeczka
Krzesła do karmienia
Pieluchy
Foteliki samochodowe
Artykuły szkolne
Rowery
Zabawki i rozrywka
Modele zdalnie sterowane
Wszystkie kategorie
Motoryzacja
Opony
Felgi
Foteliki samochodowe
Wideorejestratory
Dźwięk i elektronika
Akumulatory
Oleje silnikowe
Myjki ciśnieniowe
Moto
Wszystkie kategorie
Narzędzia
Narzędzia
Zestawy narzędziowe
Narzędzia ręczne
Sprzęt ogrodniczy
Narzędzia ogrodnicze
Budowa
Przyrządy pomiarowe
Zasilanie
Narzędzia spawalnicze
Wszystkie kategorie
Turystyka
Plecaki
Walizki
Namioty
Śpiwory
Latarki
Termosy
Palniki
Grille i BBQ
Wędkarstwo
Wszystkie kategorie
Sport
Rowery
Rekreacja
Sporty zespołowe
Sporty wodne
Sporty zimowe
Kamery sportowe
Siłownia i fitness
Fitness i aerobik
Suplementy i odżywki
Wszystkie kategorie
Moda i akcesoria
Zegarki
Smartwatche i smartbandy
Biżuteria
Torebki i galanteria
Pielęgnacja i uroda
Higiena
Kosmetyki i perfumy
Parasole
Wszystkie kategorie
Więcej+
Gadżety
Komputery
Foto i wideo
TV
Audio
AGD
Klimatyzacja
Dom
Dla dziecka
Motoryzacja
Narzędzia
Turystyka
Sport
Moda i akcesoria
Katalog
/
Sport i rekreacja
/
Sporty zimowe
/
Kaski narciarskie
/
do Birds Of A Feather 152 (2022/2023) CAPiTA
Kaski narciarskie
ceny
na 2440 modele
Sortowanie
Popularność
Cena: od najtańszych
Cena: od najdroższych
Najlepiej oceniane
Data dodania
Waga (g)
Waga (g)
Briko Wulkan FIS 68 EPP-Włochy Helmet Unisex Shiny Science Blue 58 21123BW
663
Kup!
zł
Amazon.pl
Złóż skargę
Wulkan FIS 6.8 to kask mistrzostw świata z certyfikatem FIS 6.8. Opatentowany system Briko "CHRONNY" przyjmuje dodatek ochronny na karku, który pochłania wstrząsy i dodatkowo zwiększa bezpieczeństwo w
więcej→
najczęstszym miejscu uderzenia podczas upadków, do których dodaje się nowe wnętrze EPP (Espanso polipropylen). Vulcan FIS 6.8 został nagrodzony nagrodą ISPO w 2014 roku w kategorii Kaski narciarskie i wybrany do corocznej publikacji w ADI INDEX, uzyskując dostęp do wyborów do Złotego Kompasu. WEWNĘTRZNE ZABIEGANIE ANTYBAKTERYCZNE
. Wewnętrzne i zmywalne ucho. Zdejmowany SYSTEM CHRONY. Zdalnego zatrzymania MĘSKIEGO Zamknięcie MIKROMETRYCZNE. NIESTANDARDOWE POUCH W ZESTAWIE. ROZMIARY: 52-54-56-&helli
p;
Cebe Bow Kask CBH602
217
Kup!
zł
SnowINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Wykonany z tworzywa ABS zapewniającego dobrą amortyzację i dostępny w kolorach pop, łuk jest niezbędnym wyposażeniem Twoich śmiałków.Budowa
:Construction AbsTechnologie:
System precyzyjnego dopasowaniaZ
więcej→
dejmowane nausznikiOdpina
na i zmywalna podszewkaSystem pasywnego odpowietrzaniaS
pecyfikacje:Wag
a: 470g
Poc Fornix Bc Mips Kask PC104591037MLG1
1 102
Kup!
zł
SnowINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kaski Narciarstwo alpejskie Poc. Fornix Bc Mips Helmet
Vola Fis Onys Mips Kask P1018O-S
642
Kup!
zł
SnowINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kask VOLA FIS Onys MIPS Helmet Black/White to wysokiej klasy kask zaprojektowany specjalnie do narciarstwa alpejskiego. Zapewnia maksymalną ochronę, styl i wydajność dla narciarzy, którzy stawiają na
więcej→
bezpieczeństwo na stokach. Kask ma elegancki czarno-biały design, dzięki czemu ma ponadczasowy i wyrafinowany wygląd. Wykonany jest z twardej zewnętrznej skorupy, która zapewnia trwałość i odporność na uderzenia, a wnętrze wyłożone jest miękkim i wygodnym wypełnieniem dla ciasnego dopasowania. Jedną z wyróżniających się cech tego kasku jest zastosowanie technologii MIPS (Multi-directio
nal Impact Protection System), która zmniejsza siły obrotowe, które mogą wystąpić podczas wypadku. Ta przełomowa te…
Briko Vulcano 2.0 Kask 251138W-A03-L
od
674 zł
Porównaj ceny
3
→
Vulcano 2.0 to nowy kask wyścigowy Briko zaprojektowany na mistrzostwa świata i certyfikowany FIS 6.8.Doświadczen
ie z opatentowanego systemu „PROTETTO ™ pozwoliło na zaprojektowanie wnętrza, które łąc
więcej→
zy najlepsze cechy EPS i EPP, które wraz z mocną skorupą ABS gwarantują maksymalną odporność i ochronę.CECHY:S
TRUKTURA ABS + EPS + WKŁADKA EPP.SYSTEM PROTETTO.WNĘTRZ
NA WYPEŁNIA PRANIE Z ANTYBAKTERYJNĄ OCHRONĄ.WYJMOWA
NE WEWNĘTRZNE USZY.MICROMETRI
CAL BUCKLE.W ZESTAWIE TORBA Z TKANINĄ.WYKOŃCZ
ENIA:BŁYSZCZĄCE
.ROZMIARY:XS (51-52 cm) S (53-54 cm), M (55-56 cm), L (57-58 cm), XL (59-60 cm), XXL (61-62 cm) CERTYFIKATY:FIS RH 2013 - ASTM F2040:11 - CE EN 1077/A.
Cebe Pow2 Kask POW2009-S
239
Kup!
zł
SnowINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kask CEBE Pow2 w kolorze granatowym to stylowy i funkcjonalny element wyposażenia ochronnego przeznaczony do jazdy na nartach alpejskich. Ten kask charakteryzuje się wytrzymałą skorupą zewnętrzną i wy
więcej→
godną wyściółką wewnętrzną, zapewniając maksymalną ochronę i komfort podczas narciarskich przygód. Granatowy kolor nadaje kaskowi elegancki i nowoczesny wygląd, dzięki czemu wyróżnisz się na stoku. Dzięki regulowanym paskom i otworom wentylacyjnym kask CEBE Pow2 oferuje możliwość dopasowania i doskonałą cyrkulację powietrza, zapewniając chłód i wygodę na stoku. Zadbaj o bezpieczeństwo i styl dzięki kaskowi CEBE Pow2 podczas swojej kolejnej wyprawy narciarskiej.
Smith Signal MIPS kask Cinder L E0074035Q5962
345
Kup!
zł
Amazon.pl
Złóż skargę
Ochrona. lekka konstrukcja in-mold. system MIPS. dostępny we wszystkich kolorach
System pomiarowy Fit VaporFit z 21 zoptymalizowany
mi otworami wentylacyjnymi, wygodna i wydajna wyściółka wewnęt
więcej→
rzna, ultralekki uchwyt do wkładek
Integracja wentylacji AirEvac to najlepszy element w kwestii integracji okularów
Dział: uniseks
kask narciarski head 323409
917
Kup!
zł
Amazon.pl
Złóż skargę
Nazwa artykułu (online): Head Radar męski kask narciarski 20/21 kask snowboardowy kask wizjera grafitowy/czarny NOWY Nr art.: 323430 0
Atomic Backland Kask AN5006334S
475
Kup!
zł
SnowINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Najwyższa ochrona podczas podróży podczas przepychania się przez ostatnią podjazdę w dniu wyścigu lub podczas ostatniego zjazdu podczas długiej trasy Osiągi i ochrona nie mogą być zagrożone. Dzięki ko
więcej→
nstrukcji rdzenia pośród Holo i Shocksense ten lekki kask jest wszystkim, czego potrzebujesz, aby być najlepszym w górach.Indywidu
alne dopasowanie przez cały dzień Jeśli element wyposażenia nie jest wygodny, jest mniej prawdopodobne, że go wybierzesz. A kiedy ten element wyposażenia jest twoim kaskiem, ważne jest, aby go wybierać za każdym razem. Kaski Backland są zbudowane z inteligentnym systemem dopasowania 360º firmy Atomic, który umożliwia regulację na każdej osi, zapewniając idealne dopasow…
Movement 3tech Alpi Honeycomb Kask MOV-C-23202-M
641
Kup!
zł
SnowINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kask MOVEMENT 3Tech Alpi Honeycomb w kolorze białym/szarym/n
iebieskim to bardzo ochronny i stylowy kask zaprojektowany specjalnie dla miłośników narciarstwa alpejskiego. Wykonany z największą dbałości
więcej→
ą o szczegóły, ten kask łączy zaawansowaną technologię z eleganckim i nowoczesnym designem.Obudow
a zewnętrzna kasku wykonana jest z sześciokątnej struktury z wytrzymałych i lekkich materiałów, zapewniając wyjątkową odporność na uderzenia przy jednoczesnym zmniejszeniu wagi. Zapewnia optymalną ochronę przed potencjalnymi urazami głowy, dając narciarzom pewność, że mogą przekraczać swoje granice na stokach.Kolorys
tyka biała, szara i niebieska nadaje kaskowi elegancji i wszechstronnośc
i. Doskonale uzupeł…
Sweet Protection Unisex Adult Blaster II MIPS kask matowy oliwkowy metalic
418
Kup!
zł
Amazon.pl
Złóż skargę
Niezależnie od tego, czy groomers czy carefully exploring the backcountry, Blaster Mips zapewnia komfortową ochronę. Lekka i wygodna konstrukcja z twardą skorupą. Wstępnie rozmieszczoną w niej wstęgi
więcej→
z łatwym w obsłudze adaptacyjnym. earpads@ Wyposażony w mips, a technology that reduces roational forces on the brain
Cmp 30b4674 Kask 30B4674B833-XS
321
Kup!
zł
SnowINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kask WJ 2 to kask CMP dla dorosłych stworzony specjalnie, aby zapewnić Ci ochronę podczas wykonywania ulubionych czynności zimą dzięki swojej konstrukcji o niewielkiej wadze.Ten kask do sportów zimowy
więcej→
ch został wyprodukowany tak, aby dopasować się do kształtu głowy, a materiały na zewnątrz i wewnątrz zapewniają wygodę.W górnej części kask narciarza posiada system wentylacji, który przepuszcza powietrze i skutecznie odprowadza pot. Wersja jest dostępna w różnych rozmiarach i kolorach. Wszystkie cechy i zalety modelu XJ 1 (zewnętrzna skorupa z poliwęglanu, amortyzująca wyściółka EPS, 6 stałych i 8 regulowanych otworów wentylacyjnych, tylny system regulacji) oraz zintegrowany wizjer wykonany z b…
Casco KASK NARCIARKI SP-3 AIRWOLF BLACK STRUCTURE-L
od
1 190 zł
Porównaj ceny
3
→
Lhotse Jaspe Kask JASPE-ROSE-XS
220
Kup!
zł
SnowINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
LHOTSE Jaspe Helmet Pink / Pink to stylowy i funkcjonalny kask zaprojektowany specjalnie do narciarstwa alpejskiego. Kask ten łączy w sobie cechy bezpieczeństwa i modny design, dzięki czemu jest dosko
więcej→
nałym wyborem dla narciarzy na każdym poziomie zaawansowania.W
ykonany z trwałego i lekkiego materiału, kask zapewnia niezawodną ochronę bez dodawania zbędnego ciężaru. Kask posiada zewnętrzną skorupę, która skutecznie pochłania uderzenia, zmniejszając ryzyko urazów głowy w przypadku wypadków. Ponadto spełnia normy bezpieczeństwa, aby zapewnić najwyższy poziom ochrony.LHOTSE Jaspe Helmet Pink / Pink jest dostępny w żywym kolorze różowym, dzięki czemu ma modny i przyciągający wzrok wygląd. Kask ten jest szcze…
HEAD Tucker Boa Blue/Red 2019 - M/L 24823-ML
383
Kup!
zł
Amazon.pl
Złóż skargę
4F Kask narciarski dziecięcy 4FJAW22AHELU025-45N
150
Kup!
zł
4F
Oficjalny partner
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kask narciarski dziecięcy to niezbędny atrybut miłośników zimowych aktywności na stoku. Gwarantuje bezpieczeństwo i zmniejsza ryzyko urazu głowy podczas upadku. Kask na narty wykonaliśmy w konstrukcji
więcej→
InMould, w której obie warstwy – odporna na wstrząsy skorupa PC i pianka EPS – są ze sobą ściśle połączone. Dzięki temu kask jest bardzo lekki, a jednocześnie wysoce odporny na uszkodzenia i zarysowania.Pra
widłowe ułożenie kasku jest kluczowe, dlatego przy pomocy systemu regulacji z łatwością dostosujesz szerokość kasku do swojej głowy. Miękką wyściółkę możesz bez problemu odpiąć i wyprać.Kask wyposażyliśmy także w regulowaną taśmę z ochraniaczem podbródka oraz w system wentylacji, który zapewni…
Rossignol Damski Fit Visor Impacts W Black RKKH401
od
813 zł
Porównaj ceny
1
→
Trwała ochrona
Technologia IMPACTS
Zintegrowany wymienny wizjer (kategoria S2 - do wszystkich warunków pogodowych)
Certyfikat CE EN1077
Giro Spur Kask 7155254-S
338
Kup!
zł
SnowINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Stworzony specjalnie dla młodych gromów na stoku, Spur™ wykorzystuje te same technologie, co dorośli kask Giro w małych i bardzo małych rozmiarach dla dzieci. Możliwość dopasowania idealnego dopasowan
więcej→
ia za pomocą Vertical Tuning i In Form Fit System oraz Super Cool wentylacji, które umożliwiają kontrolowaną regulację temperatury, sprawią, że będą się cieszyć każdą zimową przygodą z chłodem i ekscytacją. Łatwy w noszeniu kask Spur wyróżnia się naszymi najlepszymi technologiami wydajności w lekkiej konstrukcji. Aby utrzymać komfort jazdy dzieci, gdy podążają za tobą, Spur jest również wyposażony w In Form Fit System i Vertical Tuning, aby zapewnić idealne dopasowanie, które jest łatwe do dopasowan&helli
p;
Smith Vantage M Mips Kask SME00675-2NV-5559
1 147
Kup!
zł
SnowINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kiedy jesteś oddany narciarstwu lub snowboardowi przez cały sezon, drobne rzeczy robią dużą różnicę, jeśli chodzi o komfort, bezpieczeństwo i trwałość.Kask Smith Vantage jest wyposażony w technologie,
więcej→
które robią różnicę.Strefow
y Koroyd™ uzupełnia MIPS® w zakresie pochłaniania energii uderzenia, aby zapewnić Ci pewność siebie podczas eksploracji tras i poza nimi.Hybrydowa skorupa zwiększa wytrzymałość na co dzień i obejmuje 21 otworów wentylacyjnych z podwójnym systemem regulacji, który pozwala precyzyjnie dostroić przepływ powietrza do warunków.Jeśli chodzi o dopasowanie, Vantage wykorzystuje system BOA® 360 Fit System, który umożliwia mikroregulację rozmiaru wokół całej głowy za pomocą pokręt…
Giro Kask zimowy AVANCE MIPS matte black carbon roz. M
(55.5-57 cm)
2 711
Kup!
zł
Morele.net
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Sweet Protection Winder Mips Kask 840104-WIGRN-LXL
514
Kup!
zł
SnowINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kask Winder to nasz elegancki i zmodernizowany lekki kask do jazdy po wyrównanych trasach lub eksploracji backcountry. Korzystając z rozwoju wysokiej klasy kasków w linii Sweet Protection, Winder zape
więcej→
wnia bezpieczeństwo, komfort i styl bez zrujnowania portfela. Z tym kaskiem otrzymujesz zmodernizowane dopasowanie i niektóre z najnowszych funkcji naszych najlepszych kasków, takich jak garaż goggle, proste rozwiązanie audio-ready i brak szczelin. Wewnętrzna wyściółka odprowadzająca wilgoć jest wygodna i łatwa do wyjęcia i prania. Ten model jest wyposażony w Mips, technologię, która zmniejsza siły obrotowe na mózg.Funkcje:- Elegancki i zmodernizowany lekki kask- Wtryskiwane osłony uderzeniowe ro…
Poc Calyx Carbon Kask PC104888728XSS1
1 219
Kup!
zł
SnowINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Bardzo lekki i chroniący podczas różnych aktywności, Calyx Carbon został zmodyfikowany, aby zapewnić maksymalną wydajność, gdy waga i trwałość mają największe znaczenie. Dzięki wyjątkowo lekkiej skoru
więcej→
pie zewnętrznej wykonanej z włókna węglowego, nowy Calyx Carbon zapewnia najlepszą lekką, wielofunkcyjną ochronę. Certyfikowany do narciarstwa, wspinaczki i jazdy na rowerze, można robić wszystko za pomocą jednego kasku.Zmodyfiko
wany, aby zaoszczędzić jak najwięcej wagi, kask posiada bardzo wytrzymałą skorupę zewnętrzną wykonaną z włókna węglowego. Pod spodem wyściółka kasku posiada głębsze kanały wentylacyjne podobne do tych w kasku rowerowym, które pomagają utrzymać chłód przez cały dzień na gó…
CMP 38b4697 Kask 38B4697C720-XL
200
Kup!
zł
SnowINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kompaktowy, a jednocześnie lekki kask z połączenia dwóch materiałów, solidnego ABS dla zewnętrznej skorupy i wkładki EPS dla lepszej ochrony przed uderzeniami. Cztery tylne otwory wentylacyjne, osiem
więcej→
otworów bocznych i cztery regulowane otwory górne tworzą system wentylacji, który zapewni idealny przepływ powietrza w każdą pogodę. Tylny regulator dla lepszego dopasowania oraz miękka wyściółka na głowie i uszach dla wyjątkowego komfortu.Cechy:
Kask narciarski i snowboardowyKon
strukcja hełmu EPS dla lepszego pochłaniania uderzeńOdporna na uderzenia powłoka zewnętrzna z ABSW sumie 16 otworów wentylacyjnych, 12 stałych i 4 regulowaneMiękk
ie, wyściełane nausznikiWyście
łaną wkładkę można zdjąć do praniaLinka …
Cebe Pixel Kask PIXEL009-M
438
Kup!
zł
SnowINN
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Kask CEBE Pixel w kolorze granatowym Cat.3 to stylowy i funkcjonalny kask przeznaczony do jazdy na nartach. Kask charakteryzuje się wytrzymałą i odporną na uderzenia konstrukcją, zapewniającą maksymal
więcej→
ną ochronę na stoku. Jest wyposażony w soczewkę Cat.3, która oferuje wysoki poziom ochrony przed słońcem i widoczność w różnych warunkach oświetleniowych
.Kask Pixel ma wygodne i regulowane dopasowanie dzięki konfigurowalnem
u systemowi rozmiarów i wyściełanemu wnętrzu. Posiada również system wentylacyjny, który zapewnia chłód i komfort głowy podczas długich dni spędzonych w górach.Podsumow
ując, kask CEBE Pixel w kolorze granatowym Cat.3 to najlepszy wybór dla narciarzy poszukujących niezawodnego i stylow…
pokaż kolejne
24
produkty
1
...
76
77
78
79
80
...
102
Filtry
Nic nie znaleziono
Cena
od
do
zł
Marki
3M
4F
Alpina
Alpine Pro
Alpinus
ANON
ASG
Atomic
BCA
BCB
Bern
Black Crevice
Bliz
Blizzard
Boker
Bolle
Briko
Brunotti
Burton
Cairn
CAMP
Casco
Cebe
CGM
CMP
CRIVIT
Dainese
DARE 2B
Disney
Dynafit
Fischer
Giro
Head
Iguana
Julbo
K2
Kask
Lazer
Livall
M-Wave
Mammut
MANGO
Marker
MARVEL
McKINLEY
Meteor
Mountain Warehouse
Movement
Oakley
Petzl
Quiksilver
RAVEN
REKD
Rollerblade
ROS
Rossignol
Salewa
Salice
Salomon
Scott
Sena
SEVEN
SH Plus
Shred
Sinner
Skymaster
Smith
Smith Optics
Spokey
Sweet Protection
Team Group
TECNOPRO
Tempish
Trespass
Triple Eight
Ultimate Direction
UVEX
Ventura
VIKING
VOLA
Volkl
WORKER
Ranking marek
Wszystkie marki
Główne marki
Serie
Rodzaj
męski
damski
dla dzieci
Rozmiar
3XS
2XS
XS
S
M
L
XL
XXL
XXXL
Konstrukcja
wizjer
klamra na gogle
regulowana wentylacja
dopasowanie rozmiaru
odpinana podszewka
zdejmowane poduszki nauszne
kieszenie na słuchawki
ochrona podbródka
Pytania i sugestie dotyczące doboru (wyszukiwania) produktu
Modele
w sprzedaży
wszystkie
Marki
ANON
Atomic
Bern
Bolle
Briko
Cairn
Giro
Head
K2
Oakley
ROS
Salomon
Scott
Smith
UVEX
Wszystkie marki
Pytania i sugestie dotyczące doboru modelu →
Katalog
/
Kaski narciarskie
Porównaj
Porównanie
Ulubione
Historia
0
towary
na kwotę:
od
Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych w celach marketingowych oraz analitycznych.
Ustawienia zaawansowane
Ok, zgadzam się