Porównanie Sole Fitness F60 vs Sole Fitness F65

Największa waga sportowca, przy której bieżnia jest w stanie pracować przez nieograniczony czas (przynajmniej w okresie gwarancyjnym) bez negatywnych konsekwencji. Większość nowoczesnych modeli ma „kategorię wagową” około 150 kg, a nawet więcej, co pozwala na ich używanie nawet przez osoby o dużej budowie; zdarzają się jednak wyjątki, dlatego warto zwrócić uwagę na parametr ten przy wyborze bieżni.

Pamiętaj, że warto wybrać model na wagę ze znacznym marginesem – przynajmniej o 10 kg więcej niż Twoja waga, nawet jeśli spodziewasz się go stracić podczas ćwiczeń. Jeśli wręcz przeciwnie, przechodzisz kompleksowy kurs treningowy z oczekiwaniem na przybranie na wadze, to warto kierować się pożądanym wynikiem do końca kursu. W każdym przypadku "kategoria wagowa" symulatora musi być większa niż waga użytkownika - w przeciwnym razie urządzenie będzie działać z obciążeniami nieprojektowymi i może się zepsuć w dowolnym momencie.

Jeśli bieżnia ma być używana przez kilku użytkowników, należy odpowiednio skupić się na wadze największego z nich.

Najniższa prędkość, z jaką może się poruszać pas bieżni. Parametr ten jest wskazany tylko dla modeli elektrycznych(patrz „Typ”), ponieważ w innych typach zależy to wyłącznie od samego użytkownika.

Umiejętność operowania pasem z małą prędkością jest istotna, jeśli przeciwwskazane są duże obciążenia – np. w okresie rehabilitacji po kontuzjach. W wielu nowoczesnych modelach wskaźnik ten wynosi tylko 1 km/h (pomimo tego, że średnia prędkość chodzenia zdrowego człowieka wynosi około 5 km/h). Dzięki temu mogą być stosowane nawet w trudnych przypadkach, gdy normalne chodzenie jest bardzo trudne.

Najwyższa prędkość, z jaką może się poruszać bieżnia. Parametr ten jest wskazany tylko dla modeli typu elektrycznego (patrz wyżej) - w przypadku mechanicznych i magnetycznych zależy wyłącznie od możliwości samego sportowca i niemożliwe jest dokładne wskazanie maksymalnej prędkości w charakterystyce takich symulatorów.

Im wyższa prędkość maksymalna, tym większe obciążenie trenującego i tym lepiej bieżnia nadaje się do intensywnych treningów. Jednak w przypadku modeli domowych prędkość 15-16 km/h jest uważana za wystarczającą; więcej „szybkich” maszyn jest zwykle w klasie zaawansowanej i jest przeznaczona dla profesjonalnych sportowców.

Zwróć uwagę, że w codziennym użytkowaniu nie zawsze ma sens gonić za dużą prędkością maksymalną. Jeśli twoja sprawność fizyczna nie jest wysoka lub jeśli duże obciążenia są niepożądane, prędkość 10-12 km/h może być wystarczająca.

Zależny od tętna to rodzaj programu treningowego, w którym obciążenie jest dostosowywane w zależności od tętna (tętna) sportowca (więcej szczegółów na temat wartości tętna, patrz „Informacje - Pomiar tętna ”). Mówiąc najprościej, wystarczy ustawić żądaną częstotliwość - a symulator automatycznie dostosuje wszystkie parametry treningu tak, aby ta częstotliwość była utrzymywana przez wymagany czas.

Najprostszą wersją programu zależnego od tętna jest tryb stałego pulsu, w którym tętno jest utrzymywane na tym samym poziomie przez cały trening. Jednak zestaw takich programów nie ogranicza się do tego. Podobnie jak w przypadku treningu, im szerszy jest ten zestaw programów zależnych od tętna na bieżniach, tym większe masz możliwości w doborze optymalnej opcji na każdą konkretną chwilę.

- Kontrola na uchwytach. Przyciski do sterowania trybami treningu znajdują się na poręczach bieżni. Z reguły mogą służyć do regulacji prędkości pasa bieżni, a także do zatrzymywania/uruchamiania bieżni. W bardziej zaawansowanych symulatorach na poręczach można dodatkowo umieścić przyciski do regulacji kąta nachylenia, przełączania programów treningowych, uruchamiania / zatrzymywania timera (stopera) itp.

- masażer wibracyjny. Bieżnia wyposażona jest dodatkowo w masażer wibracyjny z wymiennymi pasami, co jest rzadkością wśród tego typu urządzeń. System masażu wibracyjnego składa się ze stabilnego stojaka o regulowanej wysokości oraz zestawu specjalnych pasów. Wybierając odpowiedni pas, program, szybkość i intensywność pracy, użytkownik może wykonywać różnego rodzaju masaże: relaksacyjny, korekcyjny, antycellulitowy itp. Podczas zabiegu urządzenie jednocześnie masuje mięśnie i powoduje ich napinanie. W praktyce funkcja masażu wibracyjnego służy przede wszystkim korekcji sylwetki, rozgrzaniu mięśni przed ćwiczeniami i łagodzeniu zmęczenia po nich.

- Wentylator. Autorski wentylator zamontowany na bieżni zapewni komfort podczas intensywnych treningów, szczególnie w ciepłe dni: dodatkowy ruch powietrza zwiększa odparowywanie potu ze skóry, pomaga schłodzić ciało i zapobiega przegrzaniu.

- Uchwyt na butelkę. Specj...alny stojak, który pozwala wygodnie postawić butelkę wody bezpośrednio na symulatorze. Uchwyt wykonany jest zwykle w taki sposób, aby butelka z jednej strony była łatwo dostępna, a z drugiej wykluczała możliwość jej wypadnięcia. Funkcja ta pozwoli Ci mieć pod ręką stały zapas wody i uzupełnić jej braki w organizmie podczas długich treningów, bez rozpraszania się samym treningiem i bez zatrzymywania ruchu.

- Klucz zatrzymania awaryjnego. Awaryjne zatrzymanie bieżni może znacznie zwiększyć bezpieczeństwo Twoich treningów. Z reguły klawisz zatrzymania awaryjnego składa się z magnetycznego bloku stykowego, kabla i spinacza do bielizny. Tak więc podczas treningu klucz magnetyczny jest przymocowany do panelu sterowania symulatora, wyciąga się z niego kabel (zwykle mniej niż 1 metr), a na końcu znajduje się spinacz do bielizny, który jest przymocowany do krawędzi T-shirt lub do paska. Jeśli użytkownik potknie się lub straci kontrolę nad prędkością bieżni, to napięcie linki po prostu wyciągnie kluczyk magnetyczny, który wyłącza silnik.

- Kolorowy wyświetlacz. Obecność kolorowego monitora w konstrukcji symulatora. Funkcja ta nie wpływa na podstawowe możliwości urządzenia, jednak takie wyświetlacze są uważane za wygodniejsze i przyjemniejsze w oglądaniu niż czarno-białe. W niektórych modelach mogą być dostępne różne dodatkowe funkcje, które uatrakcyjnią Twoje zajęcia - na przykład możliwość odtwarzania filmów DVD lub wirtualnych treningów (patrz wyżej).

- Bluetooth. Obecność w bieżni modułu bezprzewodowego Bluetooth umożliwia synchronizację bieżni ze smartfonem, tabletem lub laptopem/komputerem użytkownika. Dzięki synchronizacji danych użytkownik będzie mógł w wygodnej formie monitorować wyniki treningu. Dodatkowo komunikacja bezprzewodowa Bluetooth może służyć do pobierania nowych programów treningowych do komputera pokładowego symulatora i synchronizacji z czujnikiem tętna za pomocą protokołu ANT.

- Wi-Fi. Obecność modułu komunikacji bezprzewodowej Wi-Fi w konstrukcji symulatora. Interfejs Wi-Fi był pierwotnie przeznaczony do łączenia się z sieciami komputerowymi (w tym dostępu do Internetu), ale ostatnio jest również używany do bezpośredniego łączenia różnych urządzeń, bez korzystania z sieci. Konkretne możliwości zaimplementowane przez ten moduł mogą się różnić. Niektóre symulatory mogą więc wchodzić w interakcję z programami treningowymi zainstalowanymi na tabletach i smartfonach oraz przesyłać do takich programów informacje o szczegółach treningu (przebyty dystans, liczba spalonych kalorii itp.), inne umożliwiają zdalną aktualizację oprogramowania lub zmianę ustawień pracy itp. .P.

- Złącze USB. Sam USB jest uniwersalnym interfejsem przeznaczonym do podłączania zewnętrznych urządzeń peryferyjnych do komputera lub innego urządzenia sterującego. Właściwie w tym samym celu jest używany we współczesnych symulatorach; ale konkretna aplikacja w różnych modelach może być inna. Tak więc USB może być używany do podłączania czujników tętna i innych specjalistycznych akcesoriów, do odtwarzania muzyki i / lub wideo z nośników zewnętrznych (na przykład „dysków flash”), do aktualizacji oprogramowania układowego przy użyciu tego samego nośnika itp.

- Tuner telewizyjny. Obecność tunera telewizyjnego w konstrukcji symulatora - urządzenia przeznaczonego do odbioru transmisji telewizyjnych. Funkcja ta jest przydatna dla tych, którzy chcieliby mieć możliwość oglądania swoich ulubionych programów telewizyjnych, seriali itp. w trakcie szkolenia: z reguły modele z tunerami telewizyjnymi mają również kolorowe wyświetlacze i głośniki (patrz poniżej), co pozwala oglądać transmisję bezpośrednio na symulatorze. Należy jednak pamiętać, że tunery mogą być zaprojektowane dla różnych standardów nadawania; dlatego przed zakupem modelu z tą funkcją zaleca się upewnienie się, że jest on kompatybilny z lokalną transmisją telewizyjną.

- mini jack 3,5 mm (pomocniczy). Złącze mini-Jack 3,5 mm (Aux) przeznaczone jest do podłączenia odtwarzacza MP3 lub smartfona/tabletu. Pozwala to na przesyłanie sygnałów audio z urządzeń multimedialnych do głośników wbudowanych w bieżnię. Niektóre modele mogą dodatkowo mieć mini-jack do podłączenia słuchawek. Wyjście dźwięku do słuchawek pozwoli Ci trenować przy ulubionej muzyce bez przeszkadzania innym użytkownikom w tym samym pomieszczeniu.

- Głośniki. Symulator potrafi odtwarzać przez własne głośniki różne informacje dźwiękowe - od sygnałów serwisowych (przekroczenie tętna, zakończenie programu itp.) po kompozycje muzyczne i ścieżki dźwiękowe filmów odtwarzanych na wyświetlaczu (patrz wyżej).

- Podstawka pod tablet. Pozwala bezpiecznie i bezpiecznie przymocować do bieżni tablet o niemal dowolnym rozmiarze ekranu. Dzięki temu użytkownik może cieszyć się oglądaniem programów telewizyjnych lub filmów bezpośrednio podczas treningu. Zazwyczaj stojak znajduje się pod głównym ekranem bieżni. Modele klasy zaawansowanej często wyposażone są w podstawkę z możliwością regulacji kąta nachylenia tabletu. Równolegle z tym bieżnia może być wyposażona w port USB i wbudowane głośniki, w niektórych modelach można zapewnić moduł bezprzewodowy Wi-Fi.

Wymiary pasa w charakterystyce bieżni oznaczają zazwyczaj wymiary obszaru roboczego – czyli obszaru, w którym podczas ćwiczeń znajdują się nogi użytkownika. Istnieje wiele czynników, które określają optymalną długość i szerokość wstęgi.

Dłuższe bieżnie zapewniają bezpieczeństwo - mniejsze ryzyko poważnego potknięcia się i wypadnięcia z rytmu. Z drugiej strony długi pas wymaga mocniejszego silnika, a wymiary symulatora odpowiednio się zwiększają. Mając to wszystko na uwadze, uważa się, że optymalna długość do użytku domowego wynosi 120 - 130 cm; dłuższe tory przeznaczone są do użytku w centrach fitness i profesjonalnych treningach.

Bezpieczeństwo i komfort użytkowania symulatora zależą również od szerokości pasa; szczególnie parametr ten jest ważny dla osób o dużej budowie ciała - na wąskim płótnie można je "zbić". Z drugiej strony, podobnie jak w przypadku długości, im większa szerokość, tym większe gabaryty samej maszyny. Ogólnie rzecz biorąc, w przypadku modeli podstawowych charakterystyczne jest płótno do 40 cm, w bardziej zaawansowanych ścieżkach są opcje na 45 cm, a do użytku profesjonalnego wskaźnik ten może osiągnąć 50 cm.

W praktyce, wybierając bieżnię według rozmiaru pasa, najlepiej nie tylko wziąć pod uwagę wszystkie powyższe, ale także przed zakupem wypróbować w praktyce interesującą Cię opcję. W końcu wiele zależy od osobistych cech i preferencji i możliwe, że pozornie odpowiedni symulator okaże się zbyt mały - lub odwrotnie, ba...rdziej kompaktowa i niedroga opcja jest całkiem odpowiednia.

Wymiary sprzętu w stanie zmontowanym i gotowym do użycia Należy pamiętać, że do wygodnego i prawidłowego korzystania z symulatora potrzeba więcej miejsca.

Całkowita waga bieżni po złożeniu.

Wszystkie takie symulatory są dość masywne - modele o wadze do 50 kg włącznie są uważane za lekkie. A przy wyborze warto wziąć pod uwagę, że zarówno niewielka, jak i znaczna waga mają swoje zalety. Tak więc lekkie konstrukcje są wygodniejsze podczas przemieszczania się, natomiast ciężkie są stabilniejsze, często mają bardziej rozbudowaną funkcjonalność, a także lepiej nadają się dla osób o dużej masie ciała.