Porównanie Torneo A-209 vs Adidas ADBL-12221

Najwyższa waga, jaką może wytrzymać muszla z piłką gimnastyczną. Maksymalna waga użytkownika jest ściśle związana z ostatecznym obciążeniem pęcherza. W trakcie skakania i kołysania użytkownik ważący 100 kg może wytworzyć prawie dwukrotnie większe obciążenie fitball, dlatego producenci piłek gimnastycznych równolegle do limitu wagi często wskazują wartość maksymalnego obciążenia.

-Fitball. Jest to duża gumowa piłka, która charakteryzuje się wyjątkową elastycznością i wysokimi cechami wytrzymałościowymi. Znajduje zastosowanie w wielu obszarach rozwoju fizycznego i rehabilitacji medycznej, m.in. w pilatesie, aerobice i fitnesie. Fitball jest ważnym przyrządem sportowym w treningu interwałowym wysokiej intensywności, a także jest szeroko stosowany przy rehabilitacji po przebytych chorobach i operacjach, leczeniu i profilaktyce zaburzeń w neurorozwoju. Wybierając fitball, należy zwrócić uwagę na średnicę piłki gimnastycznej. Dla osoby o wzroście 160-170 cm za optymalną uważa się piłkę o średnicy 65 cm.

- Medball. Przyrząd sportowy, który wygląda jak gęsta i ciężka piłka. Gumowa powłoka piłki lekarskiej jest wypełniona wiórami, piaskiem lub lepkim żelem. Dzięki ciężkiemu wypchaniu, które pochłania siłę uderzenia, wyrób prawie całkowicie przestaje odbijać się od przeszkód. Głównym przeznaczeniem jest regeneracja i rehabilitacja sportowców po różnych kontuzjach i chorobach. Lecz są też specjalne modele do prowadzenia pełnowartościowego treningu sportowego. Wyrób pozwala na stworzenie bezpiecznego dla stawów obciążenia. Najczęściej jako środek obciążający stosuje się gęstą piłkę. Z piłką lekarską możesz przysiadać, robić brzuszki, wypady itp. Ponadto piłka lekarska jest często używana jako ciężarek lub hantli. Ten przyrząd można rzucać nawzajem lub odbijać go o ścianę/podłogę. Naj...częściej używa się piłek lekarskich o wadze 1-20 kg, lecz są też egzemplarze o wadze do 50 kg. Średnica przeciętnej piłki lekarskiej wynosi 20-35 cm.

— Slamball. Gęsta elastyczna powłoka, wypełniona piaskiem lub kruszywem. Taka piłka służy do rzutów, podrzutów i uderzeń o podłogę/ścianę. Slamball pozwala trenować tak zwaną siłę i moc, przyrząd często wykorzystywany jest w przygotowaniu zapaśników i zawodników MMA. Najbliższym odpowiednikiem slamballu jest medball. Te rodzaje piłek różnią się między sobą poziomem bezwładności. Gdy piłka lekarska częściowo odbija się od przeszkód, to slamball całkowicie wygasza siłę bezwładności. Jednocześnie slamball ma bardziej szorstką i gęstszą powłokę, co pozwala na włożenie całej siły w rzuty i uderzenia.

— Wallball. Piłka przeznaczona do tworzenia obciążeń fizycznych, najlepiej nadaje się do rozwijania siły rzutowej. Świetnie nadają się do rzucania o ścianę, co zresztą znajduje odzwierciedlenie w nazwie (wall - ściana). Kluczową cechą jest brak sprężystej bezwładności - spadając na ziemię wallball nie odbija się. Na zewnątrz piłki mają miękkie, bezkształtne wypchanie. Modele mogą różnić się wagą. Szerokie rozpowszechnienie zyskały piłki o wadze 3, 6 i 9 kg. Wypełnienie to zazwyczaj piasek lub wióry metalowe, lecz można użyć wielu innych materiałów.

- Antypęknięcie (ABS) - system bezpieczeństwa, który zapobiega gwałtownemu pęknięciu piłki w wyniku przebicia dmuchanej komory. Jest to realizowane dzięki technologii Anti-Burst System (ABS). Niektórzy producenci oznaczają piłki z antypęknięciem skrótem BRQ (Burst Resistant Quality). Zasadniczo technologie ABS i BRQ są całkowicie identyczne. Antypęknięcie zakłada zastosowanie gęstej, dmuchanej komory. Struktura takiej piłki wytrzyma nawet duże obciążenia, a jeśli dojdzie do przebicia, dmuchana komora nie zostanie rozerwana przez ciśnienie wychodzącego powietrza - piłka po prostu będzie się powoli opróżniać. W danym przypadku nie będzie nawet ogłuszającego trzasku, jak przy przebiciu balonu.

- Pompka. Piłka gimnastyczna dodatkowo wyposażona w pompkę. Najczęściej stosowaną pompką jest nożna pompka powietrzna, która jest połączona z dmuchaną komorą za pomocą węża przedłużającego. Lecz pompka może być również ręczna. Zwykle ręczna pompka powietrzna nie używa elastycznego węża przedłużającego.

- Ekspandery. Elastyczne przedłużacze z rękojeścią dla wygodnego trzymania. Sprężyste cechy ekspandera pozwalają na stworzenie dodatkowego obciążenia na różne grupy mięśni, tym samym znacznie poszerzając zakres stosowania piłki gimnastycznej. Najczęściej fitball jest wyposażony w parę ekspanderów. Aby zapewnić niezawodne mocowanie, często stosuje się oczka wbudowane w...dmuchaną komorę, lecz w niektórych przypadkach ekspandery mogą również używać zewnętrznego pasa do usztywnienia.

Średnica fitball w dużej mierze determinuje kategorię wiekową użytkowników. Piłki gimnastyczne dla dorosłych mają średnicę 50-80 cm, dla dzieci - około 30-50 cm.

W przypadku piłek lekarskich średnica większości piłek mieści się w przedziale 20-35 cm, niektórzy producenci piłek lekarskich wiążą średnicę z masą. Wraz ze wzrostem masy sprzętu sportowego może również wzrosnąć średnica. Dodatkowo obwód piłki lekarskiej może zależeć od konkretnego przeznaczenia piłki. Sprzęt do rzutów, wyciskania na ławce i ciężarków podczas rozgrzewki często różni się od siebie średnicą.

Parametr ten dotyczy przede wszystkim piłek lekarskich, które są reprezentowane przez piłki medballowe i slambols. Ogólnie przyjmuje się, że optymalna waga piłki lekarskiej to 10% wagi sportowca. Jeśli dla osoby o wadze 80 kg zostanie wybrana piłka lekarska, to optymalnym pociskiem w tym przypadku będzie piłka lekarska o wadze 8 kg.