Турнік Hop-Sport HS-2002K

**Drążek HS-2002K** to sprzęt do treningu siłowego z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Drążki do podciągania to idealny wybór do niewielkich mieszkań.Ten model drążka należy przymocować do ściany. Trening na drążku pomaga poprawić siłę, wpływa na muskulaturę bicepsów i mięśni grzbietu. Trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała świetnie w... щеpływa na sprawność. Drążek **posiada szereg różnorodnych uchwytów, które umożliwiają aż 14 kombinacji** podczas wykonywania ćwiczeń. ### Solidna konstrukcja Drążek treningowy marki Hop-Sport wykonany jest ze stali, profil głównej ramy ma średnicę 45 mm. Stalowa konstrukcja jest malowana proszkowo, dzięki czemu drążek cechuje podwyższona odporność na ścieranie i korozję. Solidne wsporniki zapewniają maksymalną stabilizację drążka w trakcie ćwiczeń oraz gwarantują wytrzymałość do 150 kg. ### Drążek kratownica “monkeybar” Drążek HS-2002K zamiast typowych uchwytów do podciągania ma kratownicę, która umożliwia aż 14 rodzajów chwytów /m.in. Równoległy, skośny, prosty oraz symetryczny i asymetryczny/. Daje to możliwość bardzo różnorodnego treningu niezależnie od umiejętności i kondycji trenującego. Części chwytne są ryflowane, co nadaje im właściwości antypoślizgowych. Dzięki temu chwyt jest pewny, a dłonie nie osuwają się z drążka ### Możliwości treningowe Wyróżniamy trzy główne sposoby podciągania się na drążku: * podciąganie nachwytem, * podciąganie podchwytem * podciąganie w chwycie neutralnym (młotkowym). W każdej konfiguracji - uchwyt plus rodzaj chwytu - możemy wskazać inne mięśnie, które pracują w ruchu przyciągania. **Ćwiczenie na drążku rozwija mięśnie takie jak:** mięsień najszerszy grzbietu, równoległoboczny, czworoboczny oraz mięsień obły większy. Do pracy angażuje również dwugłowy ramienia, mięsień ramienny i mięsień ramienno-promieniowy. ### Praktyczny montaż **Drążek HS-2002K** mocowany jest do ściany za pomocą ośmiu śrub, które znajdują się w zestawie. Szczegóły montażu zostały opisane w instrukcji. Drążek sprawdzi się szczególnie w pomieszczeniach o małym metrażu, gdzie dobór sprzętów treningowych musi być szczególnie przemyślany. Wielofunkcyjny drążek kratownica HS2002K z prostym montażem do ściany umożliwia wszechstronny trening w różnych chwytach. Wzmacnia mięśnie pleców, klatki i brzucha, zapewniając wysoką stabilność. Stal.