Platforma wibracyjna Casada Power Board 2.1

Produkt marki Casada należy do platform wibracyjnych, w których wibracje dodatkowo obciążają mięśnie. Wykonywanie nawet prostych ruchów na takim pocisku wymaga większego wysiłku, ponieważ użytkownik musi zachować równowagę. Do pracy włączane są również mięśnie stabilizujące, które zwykle prawie nie są zaangażowane w trening.

Trening równowagi

Każde ćwiczenie na Casada Power Board 2.1 to przede wszystkim trening równowagi. Rozwija koordynację i elastyczność, poprawia postawę i pracę układu mięśniowo-szkieletowego. Ćwiczenia na platformie pozwalają ćwiczyć mięśnie nóg (łydki i uda), pośladków, brzucha i klatki piersiowej. A jeśli weźmiesz hantle lub ekspander opaski, ramiona nie pozostaną w tyle: bicepsy, triceps i „delty”.

Oprócz celów czysto sportowych maszyna wibracyjna może być wykorzystywana do rozciągania i relaksacji, w tym do masażu różnych partii ciała.

Wybór prędkości, obciążeń i programów

Casada Power Board 2.1 to bardzo kompaktowy, zmotoryzowany trenażer, który umożliwia oscylację platformy. Za pomocą przycisków na panelu sterowania lub na pilocie prędkość ustawia się od 1 do 20. Zmienny jest również poziom obciążenia. Różni się w różnych częściach platformy: bliżej środka amplituda drgań jest minimalna (7 mm), a po bokach maksymalna (18 mm).

Użytkownik ma dostęp do 3 programów automatycznych: rozgrzewkowy, główny i interwałowy, dla których domyślnie ustawiany jest czas i prędkość wibracji. Dodatkowo istnieje tryb użytkownika i timer.

Jeszcze więcej możliwości

Wyświetlacz symulatora pokazuje czas, wybrane ustawienia prędkości i spalanie kalorii. Dzięki wbudowanemu modułowi Bluetooth możesz podłączyć czujnik tętna do urządzenia, dzięki czemu podczas treningów możesz widzieć na ekranie informacje o tętnie. Co prawda to akcesorium, podobnie jak specjalne wibrujące hantle, należy kupić osobno.

Wadą płyty Casada Power Board 2.1 jest jej duża waga (22 kg). Rolki do transportu umożliwiają jej częściowe wypoziomowanie. Kolejną wadą jest wysoka cena, porównywalna z ceną niektórych profesjonalnych symulatorów. Ale ten typ pocisku ma niewiele odpowiedników: młodsza wersja platformy wibracyjnej Casada PowerBoard S, która jest funkcjonalnie gorsza, będzie kosztować mniej.