Hantle

Hantla

— hantle klasyczne to sprzęt sportowy do treningu siłowego, przeznaczony na jedną rękę. W świetle tego ostatniego hantle często sprzedawane są w parach – na obie ręce jednocześnie.

Należy pamiętać, że hantle mogą być solidne, o nieregulowanym ciężarze, lub o zmiennej wadze, z możliwością zmiany liczby używanych ciężarków. Druga odmiana również zalicza się do tej kategorii, jednak dla dodatkowej wygody selekcji jest ona również ujęta w osobnym akapicie (gdzie jest szczegółowo opisana). Tutaj warto powiedzieć, że modele o zmiennej wadze lepiej nadają się do użytku indywidualnego, a z tradycyjnych hantli wygodnie jest układać zestawy do publicznych siłowni.