Gryfy do sztang

Gryf

— gryf jest centralną osią składanego hantla lub sztangi, na którym noszone są dyski. Jednak sam gryf zwykle ma dość znaczną wagę i w niektórych ćwiczeniach można go używać bez dysków. Oprócz sztang prostych produkowane są sztangi o specjalnym zygzakowatym kształcie, co pozwala na stosowanie podczas treningu różnych specyficznych chwytów.