TRX і кросфіт

Gorilla Sports to niemiecki producent, który ma jasno określony cel od 2005 roku: wysokiej jakości produkty fitness w uczciwych cenach dla Twojego domu! Podczas projektowania urządzeń i akcesoriów spo ще→rtowych dokładamy wszelkich starań, aby zastosowane rozwiązania były jak najbardziej komfortowe dla użytkownika. Najwyższej jakości materiał dla bezpieczeństwa ćwiczeń.

Ekspander to funkcjonalny, poręczny przyrząd, który umożliwia wykonywanie podstawowych ćwiczeń rozwijających mięśnie.

Ekspander marki ONE FITNESS jest przyrządem do ćwiczeń nad górnymi partiami ciała. W skład zestawu wchodzi pięć sprężyn, które zamocowane są do dwóch uchwytów z wytrzymałego tworzywa. Ruchome elementy ще→EXM30 zostały wykonane ze stali. Opór reguluję się za pomocą zamontowania odpowiedniej ilości sprężyn, przyda się do ćwiczeń rehabilitacyjnych i ogólnorozwojowych.

W budowaniu formy bardzo ważnym elementem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem gum. Dzięki nim urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, na których Ci zależy! Działają na podobnej zasa ще→dzie jak ekspander – umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń.

Uniwersalna guma treningowa renomowanej marki Umbro. Idealna podczas rozgrzewki oraz treningu dolnych i górnych partii ciała. Podczas rozciągania daje opór porównywalny z podnoszeniem ciężaru 15 kg.

Zestaw gum oporowych marki EB FIT używany jest w treningu siłowym, treningu fitness, ale także w ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Zestaw gum świetnie sprawdzi się także do rozgrzewki. Dzięki nim, efekty ще→wniej aktywujemy mięsień do pracy, przez co ryzyko kontuzji będzie dużo mniejsze. Podczas rehabilitacji stosuje się je głównie po urazach mięśni, ścięgien i stawów.

RWS3378 HMS to rękawy do wyciskania, zwane również procą. Stosowane są, do wyciskania na ławce poziomej leżąc. Spełniają potrójne zadanie. Pierwsze z nich, to wspomaganie w trakcie wyciskania. Przy uż ще→yciu rękawów, podnoszony ciężar będzie dużo większy, wpłynie to korzystnie na rozbudowę mięśni i siły. Będzie również świetnym urozmaiceniem, standardowego treningu. Drugie zadanie, to wymuszanie odpowiedniej trajektorii ruchu ramion, w trakcie wyciskania. Skutkuje to, nabraniem odpowiedniego nawyku ruchowego, a im bardziej dopracowana technika, tym lepsze wyniki. Trzecie zadanie, to ochrona stawu łokciowego. W trakcie ich stosowania, dla stawu łokciowego działają w pewnym sensie, jak ściągacz.

FB03 HMS to specjalistyczna guma do usprawniania działania stawów, zwiększania ich mobilności i ruchomości, zmniejszania obrzęków, przywracania swobodnego poślizgu pomiędzy powierzchniami tkanek, a ta ще→kże zwiększenia przepływu krwi w danym obszarze ciała. Powinna znaleźć się w torbie każdego sportowca. Zastosowanie FB03 HMS jest bardzo proste, wystarczy owinąć gumą konkretne miejsce, staw lub mięsień i zacząć wykonywać ruchy aktywne bądź pasywne w danym stawie albo takie, które będą kurczyć i rozciągać określony mięsień. Podczas owijania się taśmą staramy się utrzymać około 70% jej naciągu. Zbyt lekkie owinięcie nie przyniesie efektów a zbyt mocne może doprowadzić do urazów. Bezpieczny czas p…

Zestaw 3 gum do różnego rodzaju ćwiczeń. Stabilizujących, mobilizacyjnych oraz rehabilitacyjnych. Główna zaleta produktu to trwałość materiałów użyta w procesie produkcji. Gumy polecane są osobom tren ще→ującym na każdym poziomie zaawansowania. Dzięki różnym oporom, każdy może dostosować trening do swoich potrzeb i możliwości.

Zestaw zawiera 2 taśmy oporowe wykonane z poliestru. Taśmy nie wywołują podrażnień, ponieważ nie zawierają lateksu. Odporne na przecieranie i inne uszkodzenia mechaniczne. Taśmy oporowe zostały wykona ще→ne z wysokiej jakości, trwałego poliestru.

Zadaniem taśmy do ćwiczeń i jogi Spokey HOME JUNGLE jest ułatwienie wykonywania asan oraz zapewnienie wsparcia podczas utrzymywania pozycji.

Jeśli szukasz skutecznego i sprawdzonego sposobu na trening w domu, postaw na zestaw gum fitness Spokey RIBBON. To uniwersalny sprzęt, który umożliwia wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu o ще→raz ruchach na boki (np. klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość (200 x 15 cm), pozwala z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń. Działanie gum RIBBON jest podobne do ekspandera - to najlepsze urozmaicenie treningu angażujące różne partie mięśni. Mogą być wykorzystywane podczas ćwiczeń siłowych, rozciągających, aerobowych, treningu fitness, pilatesu czy jogi.

Chcesz zwiększyć siłę mięśni i poprawić sylwetkę. Ekspander gumowy żyłowy XQMAX medium pomoże Ci urozmaicić swój trening i zabić rutynę.

Ekspander mocowany do drzwi Spokey Lilt jest bardzo prostym sprzętem, który wykorzystuje masę własną ćwiczącego do stawiania oporu. Nie potrzebujesz więc dodatkowych akcesoriów takich jak hantle czy c ще→iężarki. Dzięki wyprofilowanym uchwytom, taśma wygodnie trzyma się dłoni. Długość gumy (max 300 cm) umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń z wykorzystaniem drzwi. Ekspander mocowany jest beznarzędziowo – wystarczy przełożyć końcówkę przez górną krawędź drzwi, a następnie je zamknąć. Ze Spokey Lilt nie musisz opuszczać mieszkania, aby przeprowadzić pełnowartościowy trening, zadbać o sylwetkę i formę. Taśmy treningowe do xfitu zostały wykonane z wytrzymałego materiału, co zapewnia jego długą ż…

Taśma oporowa Springos: zwiększ intensywność swoich treningów
Taśma oporowa marki Springos to doskonałe narzędzie do zwiększenia intensywności Twoich treningów. Oferując duży opór, ta taśma jes ще→t idealna dla osób na każdym poziomie zaawansowania, pomagając w budowaniu siły i wytrzymałości. Jej szerokość około 8 cm zapewnia komfortowe użytkowanie, a długość około 2x 43 cm pozwala na wykonanie szerokiej gamy ćwiczeń. Klasyczny czarny kolor nadaje taśmie uniwersalny i profesjonalny wygląd.
Taśma do ćwiczeń Springos: wszechstronność i funkcjonalność
Taśma do ćwiczeń marki Springos to wszechstronne narzędzie, które można wykorzystać w różnych rodzajach aktywności fizycznej. Idealna do ćwiczeń na dolne…

Guma oporowa do ćwiczeń Hip Band Sportvida to Twój nowy kompan podczas codziennych treningów. Wysokiej jakości materiały, sprawiają, że konstrukcja jest wytrzymała. Atutem Hip Band z elastycznej tkani ще→ny jest rozwiązanie problemu przemieszczania się gum. Tkanina jest antypoślizgowa, nie pęka oraz nie skręca się. Dzięki temu podczas treningu nic Cię nie rozproszy.Dlaczego warto wybrać Hip Band? nie pękają nie sklejają się nie wyrywają włosów antyalergiczne nie zmieniają położeniaParametry: wymiary: 32x2x8 cm typ: hip band materiał: elastyczna tkanina

GU04 HMS to specjalistyczne gumy, wykorzystywane w szczególności w sporcie wyczynowym, a dokładniej w przygotowaniu motorycznym. Główną zaletą produktu jest jego trwałość. Gwarantuje ją wysoka jakość ще→materiałów wykorzystanych podczas produkcji.
GU04 HMS służą do wykonywania ćwiczeń ogólnorozwojowych i rehabilitacyjnych, stanowią również idealny dodatek do treningu aerobowego. Regularne korzystanie z gum poprawia kondycję, zwiększa elastyczność stawów oraz pomaga spalić zbędą tkankę tłuszczową.
Praca z gumami jest formą treningu chętnie wykorzystywaną w klubach fitness oraz zalecaną przez trenerów personalnych. Niewielkie rozmiary w połączeniu z ich uniwersalnością, sprawiają, że to ró…

Mini Power Band marki Bushido to treningowa guma wykonana ze wzmocnionego lateksu, która świetnie sprawdza się przy treningu mobility. Ze względu na swoje niewielkie rozmiary i wagę, guma ta sprawdzi ще→się także podczas ćwiczeń stabilizujących czy rehabilitacyjnych. Guma wykazuje wysoką elastyczność, dzięki której wraca do pierwotnego kształtu za każdym razem.Parametry: opór: 18-25kg materiał: lateks o podwyższonej trwałości przeznaczenie: ćwiczenia stabilizacyjne, rehabilitacyjne, aktywacyjne wymiary: 61 x 5 cm x 1,2 mm

Aby trening był skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. To dlatego warto ćwiczenia siłowe wykonywać naprzemiennie z aerobowymi. Należy również pamiętać, aby ćwiczenia dobierać tak, by an ще→gażować różne partie mięśni. Doskonałym pomocnikiem jest guma fitness Spokey, która sprawdzi się jako uzupełnienie każdego treningu.