tylko reflektory punktowe
wszystkie kategorie
tylko reflektory punktowe
Szukaj
Pol
|
Укр
Polska
Wybierz miasto lub wpisz kod pocztowy
Nie udało nam się zidentyfikować Twojego miasta.
Wybierz miasto
, aby wyświetlić sklepy i ceny dla swojego regionu.
Załoguj się
Gadżety
Smartfony
Etui
Słuchawki
Smartwatche i smartbandy
Powerbanki
Ładowarki do gadżetów
Głośniki przenośne
Kamery sportowe
Drony
Wszystkie kategorie
Komputery
Laptopy
Tablety
Konsole
Monitory
PC
Podzespoły
Druk
Wi-Fi
Klawiatury i myszy
Wszystkie kategorie
Foto i wideo
Aparaty
Obiektywy
Lampy błyskowe
Kamery sportowe
Karty pamięci
Statywy
Stabilizatory obrazu
Akumulatory
Oświetlenie studyjne
Wszystkie kategorie
TV
Telewizory
Monitory
Szafki i uchwyty
Odtwarzacze multimedialne
Projektory
Soundbary
Konsole
Okulary VR
Kable
Wszystkie kategorie
Audio
Słuchawki
Zestawy słuchawkowe
Głośniki przenośne
Systemy audio
Głośniki komputerowe
Kolumny głośnikowe
Hi-Fi / Hi-End
Kable
Instrumenty muzyczne
Wszystkie kategorie
AGD
AGD do zabudowy
Małe AGD
Higiena
Pralki
Lodówki
Kuchenki
Zasilanie
Piekarniki
Odkurzacze
Wszystkie kategorie
Klimatyzacja
Klimatyzatory
Podgrzewacze wody
Grzejniki
Kotły
Pompy ciepła
Grzejniki pokojowe
Nawilżacze
Pompy i zaopatrzenie w wodę
Kominki
Wszystkie kategorie
Dom
Armatura i hydraulika
Remont
Naczynia
Meble
Zasilanie
Alarmy i kamery
Medycyna
Kosmetyki i akcesoria
Artykuły dla zwierząt
Wszystkie kategorie
Dla dziecka
Wózki
Łóżeczka
Krzesła do karmienia
Pieluchy
Foteliki samochodowe
Artykuły szkolne
Rowery
Zabawki i rozrywka
Modele zdalnie sterowane
Wszystkie kategorie
Motoryzacja
Opony
Felgi
Foteliki samochodowe
Wideorejestratory
Dźwięk i elektronika
Akumulatory
Oleje silnikowe
Myjki ciśnieniowe
Moto
Wszystkie kategorie
Narzędzia
Narzędzia
Zestawy narzędziowe
Narzędzia ręczne
Sprzęt ogrodniczy
Narzędzia ogrodnicze
Budowa
Przyrządy pomiarowe
Zasilanie
Narzędzia spawalnicze
Wszystkie kategorie
Turystyka
Plecaki
Walizki
Namioty
Śpiwory
Latarki
Termosy
Palniki
Grille i BBQ
Wędkarstwo
Wszystkie kategorie
Sport
Rowery
Rekreacja
Sporty zespołowe
Sporty wodne
Sporty zimowe
Kamery sportowe
Siłownia i fitness
Fitness i aerobik
Suplementy i odżywki
Wszystkie kategorie
Moda i akcesoria
Zegarki
Smartwatche i smartbandy
Biżuteria
Torebki i galanteria
Pielęgnacja i uroda
Higiena
Kosmetyki i perfumy
Parasole
Wszystkie kategorie
Więcej+
Gadżety
Komputery
Foto i wideo
TV
Audio
AGD
Klimatyzacja
Dom
Dla dziecka
Motoryzacja
Narzędzia
Turystyka
Sport
Moda i akcesoria
Katalog
/
Dom i remont
/
Oświetlenie, gniazdka i łączniki
/
Reflektory punktowe
Reflektory punktowe
ceny
na 4488 modele
Sortowanie
ze zdjęciami
Cena: od najtańszych
Cena: od najdroższych
alfabetycznie (A-Z)
alfabetycznie (Z-A)
ze zdjęciami
Brilliant Reflektor ścienny Ayr, czarny mat, wysokość 20 cm, metal
od
101 zł
Porównaj ceny
2
→
Lampy.pl oferuje 50 000 produktów najwyższej jakości oświetlenia. Asortyment jest idealny do budowy domu, remontu mieszkania lub drobnych zmian aranżacji. Odpowiednio dobrane lampy podnoszą jakość życ
więcej→
ia, poprawiają samopoczucie i tworzą niepowtarzalny klimat w pomieszczeniu. Sklep zachęca do korzystania z bogactwa oferty, gdzie każdy znajdzie oświetlenie pasujące do swojego wnętrza. Wiele ręcznie wykonanych produktów, takich jak klasyczne lampy czy eleganckie kinkiety, dopełni aranżację wnętrza, tworząc przytulną atmosferę.
Kaja Reflektor / spot K-4827 z serii CORK
od
128 zł
Porównaj ceny
2
→
Proste i funkcjonalne rozwiązanie dla każdego domuSolidna metalowa konstrukcja i uniwersalne wzornictwo sprawi, że K-4827 doskonale sprawdzi się w korytarzu czy garderobie, nie ma jednak przeciwwskaza
więcej→
ń aby stosować ten typ oświetlenia również w innych pomieszczeniach
. Główną zaletą spotów, poza niedużym rozmiarem, jest możliwość stosowania ich w grupach lub pojedynczo. Zarówno ilość źródeł światła jak i miejsce montażu zależą zatem wyłącznie od naszych upodobań lub potrzeb. Rozwiązanie to jest szczególnie przydatne gdy potrzebujemy oświetlić konkretną część pomieszczenia, która znajduje się poza skutecznym zasięgiem centralnie zawieszonego żyrandola lub lampy wiszącej. Dzięki stosunkowo nieduż…
EDM Reflektor LED 4000 K 50 W 4000 Lm
od
128 zł
Porównaj ceny
3
→
Jeśli chcesz dodać Twojemu domowi nutkę oryginalności, dzięki Reflektor LED EDM 4000 K 50 W 4000 Lm to osiągniesz.. Kolor: CzarnyKlasa energetyczna: FNapięcie: 220-240 VMoc: 50 WStrumień świetlny: 400
więcej→
0 LmTemperatura barwowa: 4000 KTechnologia: LEDWłaściwości: Światło LED
Zuma Line Lampa Sufitowa Argu10-045
od
100 zł
Porównaj ceny
5
→
Lampa Sufitowa Zuma Line Argu10-045Lampa Sufitowa Zuma Line Argu10-045 to nowoczesne oświetlenie, które doskonale wkomponuje się w wystrój każdego salonu. Wykonana z wysokiej jakości materiałów, lampa
więcej→
ta zapewnia długotrwałe użytkowanie i niezawodność. Jej elegancki design i staranne wykończenie sprawiają, że jest to produkt nie tylko funkcjonalny, ale również estetyczny.Lamp
a Sufitowa Zuma Line Argu10-045 Symbol ARGU10-045 Seria ONEON Wysokość (cm) 5.3 Średnica (cm) 16.6 Kolor czarny Stopień ochrony IP20 Źródło światła w komplecie Nie Zasilanie (V) 230 Rodzaj zasilania sieciowe Maksymalna moc żarówki (W) 15 Rodzaj gwintu GU10/ES111/AR11
1 Klasa energetyczna A++ - E Ilość źródeł światła 1 Sty…
JOKER Eko-Light Spot sufitowy biały/złoty, 1-punktowy
od
80 zł
Porównaj ceny
5
→
Lampy.pl oferuje 50 000 produktów najwyższej jakości oświetlenia. Asortyment jest idealny do budowy domu, remontu mieszkania lub drobnych zmian aranżacji. Odpowiednio dobrane lampy podnoszą jakość życ
więcej→
ia, poprawiają samopoczucie i tworzą niepowtarzalny klimat w pomieszczeniu. Sklep zachęca do korzystania z bogactwa oferty, gdzie każdy znajdzie oświetlenie pasujące do swojego wnętrza. Wiele ręcznie wykonanych produktów, takich jak klasyczne lampy czy eleganckie kinkiety, dopełni aranżację wnętrza, tworząc przytulną atmosferę.
Lampa GU10 Spot Czarna Listwa Led Sufitowa Oprawa Halogenowa Ruchome Punkt
129
Kup!
zł
Allegro
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
Lindby Reflektor sufitowy Arinthea, 1-punktowy, czarny, stal, E14
od
129 zł
Porównaj ceny
2
→
1-punktowa lampa sufitowa Arinthea w kolorze czarnym z drewnianym akcentem Dzięki tej lampie sufitowej można wprowadzić do domu świeże akcenty. Lampa oferuje możliwość dostosowania jasności do własnyc
więcej→
h upodobań za pomocą zewnętrznego ściemnianego elementu (brak w zestawie). Wszystkie cechy i cechy, które definiują markę HighLight, łączą się w tej lampie. Dzięki atrakcyjnemu wzornictwu oprawa stylowo podkreśla koncepcję oświetlenia każdego pomieszczenia. Bez względu na to, gdzie zostanie zainstalowana, doda bardziej osobistego charakteru Twojej przestrzeni życiowej. Lampa jest wyposażona w oprawę E14. Dostępna jest w kolorze czarnym i drewnianym. Lampa jest idealna do dodania wspaniałego oświetle&hellip
;
Paulmann Carolina spot sufitowy, biały 2-punktowy
129
Kup!
zł
Lampy.pl
Złóż skargę
Dwuoświetleniow
y reflektor sufitowy Carolina z indywidualnie regulowanymi punktami Dwupłomienny reflektor sufitowy Carolina sprawdza się jako odpowiednie źródło światła w wielu współczesnych pomieszcz
więcej→
eniach mieszkalnych. Carolina jest pomalowana na matową biel i doskonale harmonizuje z szeroką gamą trendów kolorystycznych
. Lampa sufitowa, która nie tylko zapewnia optymalne oświetlenie pomieszczenia, ale dzięki indywidualnie regulowanym reflektorom może być również wykorzystywana do ukierunkowanego oświetlania poszczególnych obszarów. Wszystkie lampy reflektorowe z trzonkiem GU10 są odpowiednie jako oświetlacze. - ściemnialny (zewnętrzny) - Zakres obrotów: 350 - Zakres wychylenia: 90
Lindby Kiriya spot sufitowy, 2-punktowy
od
129 zł
Porównaj ceny
2
→
Reflektor sufitowy Kiriya z czarnymi stalowymi kloszami Reflektor sufitowy Kiriya przyciąga wzrok specjalnymi kloszami, które zostały zaprojektowane na wzór kraty i częściowo przepuszczają światło. Dz
więcej→
ięki temu w pomieszczeniu powstają ciekawe efekty świetlne. Dzięki zintegrowanym przegubom kulowym oba punkty można elastycznie obracać i przechylać, aby w każdej chwili na nowo ustalić ich położenie. Uchwyt sufitowy z drewna kauczukowego dopełnia design i nadaje mu ciepły charakter.
Lindby Reflektor LED Nivoria, 11 x 8,8 cm, kolor złoty, aluminium
od
129 zł
Porównaj ceny
2
→
Ta lampa sufitowa LED ma okrągły klosz i złoty kolor Jeśli chcesz mieć lampę sufitową do swojego wnętrza, która będzie ładnie wyglądać, a także dawać przyjemną jasność, to ten spot jest dla Ciebie dos
więcej→
konałym rozwiązaniem. Wszystkie zalety i cechy szczególne marki Lindby łączą się w tej lampie. Ta wspaniała lampa zachwyca swoim wyjątkowym wyglądem, który z łatwością dopasowuje się do każdej atmosfery. Lampa emituje przytulne, ciepłe, białe światło w Twoim salonie. Dostępna jest w kolorze złotym. Lampa doskonale wkomponuje się we wnętrze i stworzy przyjemną atmosferę. Do jej produkcji użyto aluminium. Piękny wygląd lampy nadaje pomieszczeniu przytulną atmosferę, która może praktycznie harmonizować z…
Zuma Line Lampa Sufitowa Argu10-044
od
129 zł
Porównaj ceny
2
→
Lampa Sufitowa Zuma Line Argu10-044Lampa Sufitowa Zuma Line Argu10-044 to nowoczesne oświetlenie, które doskonale wkomponuje się w wystrój każdego salonu. Wykonana z wysokiej jakości materiałów, lampa
więcej→
ta zapewnia długotrwałe użytkowanie i niezawodność. Jej elegancki design i staranne wykończenie sprawiają, że jest to produkt nie tylko funkcjonalny, ale również estetyczny.Lamp
a Sufitowa Zuma Line Argu10-044 Dane techniczne: Wysokość:5,3 cm Szerokość:16,6 cm Regulacja wysokości:Nie Materiał:Metal Kolor podstawowy:Biał
y Trzonek:GU10 Moc żarówki:15W Napięcie zasilania:230V Ilość żarówek:1 Regulacja kąta światła:Tak Kompatybilna z LED:Tak Źródło światła w komplecie:Nie Klasa szczelności:IP2
0 Uw…
Lampa Sufitowa Spot Biała Plafon Led 3 x GU10 Oprawa Halogenowa Ruchoma
129
Kup!
zł
Allegro
Dostawa: w Polsce
Złóż skargę
EDM Reflektor LED 50 W 3500 lm 6400K
od
129 zł
Porównaj ceny
3
→
Jeśli chcesz dodać Twojemu domowi nutkę oryginalności, dzięki Reflektor LED EDM 50 W 3500 lm 6400K to osiągniesz.. Kolor: BiałyMateriał: AluminiumKlasa energetyczna: FNapięcie: 220-240 VMoc: 50 WStrum
więcej→
ień świetlny: 3500 lmTemperatura barwowa: 6400KTechnologi
a: LEDZalecane stosowanie: Unisex dorosły
Paulmann Davy kinkiet, czarny, 1-punktowa
129
Kup!
zł
Lampy.pl
Złóż skargę
Lampy.pl oferuje 50 000 produktów najwyższej jakości oświetlenia. Asortyment jest idealny do budowy domu, remontu mieszkania lub drobnych zmian aranżacji. Odpowiednio dobrane lampy podnoszą jakość życ
więcej→
ia, poprawiają samopoczucie i tworzą niepowtarzalny klimat w pomieszczeniu. Sklep zachęca do korzystania z bogactwa oferty, gdzie każdy znajdzie oświetlenie pasujące do swojego wnętrza. Wiele ręcznie wykonanych produktów, takich jak klasyczne lampy czy eleganckie kinkiety, dopełni aranżację wnętrza, tworząc przytulną atmosferę.
Arcchio Reflektor Brinja, kątowy, biały, 1-punktowy, aluminium, GU
129
Kup!
zł
Lampy.pl
Złóż skargę
Biały, obrotowy spot Brinja Ten spot pięknie oświetli każdą ścianę. Można również użyć zewnętrznego ściemnianego źródła światła, aby stworzyć własny nastrój. Model Brinja łączy w sobie wszystkie cechy
więcej→
i wyróżniki charakterystycz
ne dla marki Arcchio. Lampa w nowoczesnym stylu może być używana elastycznie i można ją łatwo zintegrować z szeroką gamą zastosowań w domu. Posiada również podstawę GU10. Stwórz wspaniałe wrażenia świetlne w swoim domu dzięki tej lampie.
Lindby Atrakcyjny drewniany reflektor Vivica
od
129 zł
Porównaj ceny
2
→
Piękny drewniany reflektor Vivica z białym szklanym kloszem Drewniany reflektor do montażu na ścianie i suficie Klosz reflektora Vivica składa się z białego szkła i drewnianego elementu z tyłu, z kole
więcej→
i oba środkowe elementy oddzielone są chromowanym pierścieniem. Zarówno zamocowanie ścienne, jak i sufitowe posiada jasną drewnianą osłonę, co podkreśla naturalny wygląd reflektora, który świetnie sprawdzi się zarówno w nowoczesnych, jak i klasycznych wnętrzach. Drewniany reflektor można obracać i odchylać.
Lindby Reflektor LED Nivoria, biały, obrotowy, aluminium
od
129 zł
Porównaj ceny
2
→
Piaskowobiały spot LED Nivoria z aluminium z obrotową głowicą Ten spot jest funkcjonalny i jednocześnie przyczynia się do stworzenia przyjemnej atmosfery. Barwa światła w odcieniu ciepłej bieli sprawi
więcej→
a, że lampa jest niezwykle efektowna. Wyjątkowy design oferuje wiele możliwości zastosowania i kombinacji, dzięki czemu można go idealnie zintegrować z przestrzenią mieszkalną. Wybierając tę lampę, wybierasz doskonałą jakość marki Lindby. Dzięki pięknemu wzornictwu ta wspaniała lampa idealnie pasuje do wnętrza i tworzy przytulną atmosferę. Aluminiowa lampa sprawi Ci wiele przyjemności i może być z powodzeniem zintegrowana z różnymi stylami dekoracyjnymi. Ciesz się nowym oświetleniem w swoim domu …
Lindby 2-punktowy reflektor sufitowy Fridolin, metal
od
129 zł
Porównaj ceny
2
→
Biały reflektor sufitowy Fridolin z detalami w kolorze drewna i regulowanymi metalowymi kloszami Fridolin to piękny uniwersalny reflektor o przyjaznym wyglądzie w przestrzeni mieszkalnej, a w razie po
więcej→
trzeby reflektor sufitowy można również zamontować na ścianie. Oba klosze można dowolnie przesuwać, ponieważ są one połączone z ramą oprawy za pomocą przegubów. Górna część jednego klosza jest lakierowana w kolorze drewna, a Fridolin może służyć jako oświetlenie ogólne zarówno w przedpokoju, jak i w salonie czy sypialni.
EDM Lampa Sufitowa Czarna GU10 50 W TU przezroczysty
(Ř 20 x 9 x 14,6 cm)
od
130 zł
Porównaj ceny
2
→
Chcesz nadać swojemu domowi odrobinę oryginalności? Dotrzesz tam dzięki lampie sufitowej EDM Black GU10 50 W (Ř 20 x 9 x 14,6 cm).Wymiary ok.: Ø 20 x 9 x 14,6 cmGniazdo: Żarówki GU10: 3
Nowodvorski Lighting Downlight Point Tone, czarny, wewnątrz srebrny
od
130 zł
Porównaj ceny
3
→
Lampy.pl oferuje 50 000 produktów najwyższej jakości oświetlenia. Asortyment jest idealny do budowy domu, remontu mieszkania lub drobnych zmian aranżacji. Odpowiednio dobrane lampy podnoszą jakość życ
więcej→
ia, poprawiają samopoczucie i tworzą niepowtarzalny klimat w pomieszczeniu. Sklep zachęca do korzystania z bogactwa oferty, gdzie każdy znajdzie oświetlenie pasujące do swojego wnętrza. Wiele ręcznie wykonanych produktów, takich jak klasyczne lampy czy eleganckie kinkiety, dopełni aranżację wnętrza, tworząc przytulną atmosferę.
Nowodvorski Lighting Downlight Point Tone, czarny
od
130 zł
Porównaj ceny
3
→
Lampy.pl oferuje 50 000 produktów najwyższej jakości oświetlenia. Asortyment jest idealny do budowy domu, remontu mieszkania lub drobnych zmian aranżacji. Odpowiednio dobrane lampy podnoszą jakość życ
więcej→
ia, poprawiają samopoczucie i tworzą niepowtarzalny klimat w pomieszczeniu. Sklep zachęca do korzystania z bogactwa oferty, gdzie każdy znajdzie oświetlenie pasujące do swojego wnętrza. Wiele ręcznie wykonanych produktów, takich jak klasyczne lampy czy eleganckie kinkiety, dopełni aranżację wnętrza, tworząc przytulną atmosferę.
JBM 52384 - Laptop ekstraplane z Cob
od
131 zł
Porównaj ceny
2
→
Laptop
Numer modelu 52384
Produkt marki JBM
ERROR:#VALUE!
ERROR:#VALUE!
Fischer & HONSEL Reflektor ścienny LED Vano, płatkowe złoto, 1-pkt.
od
132 zł
Porównaj ceny
2
→
Lampy.pl oferuje 50 000 produktów najwyższej jakości oświetlenia. Asortyment jest idealny do budowy domu, remontu mieszkania lub drobnych zmian aranżacji. Odpowiednio dobrane lampy podnoszą jakość życ
więcej→
ia, poprawiają samopoczucie i tworzą niepowtarzalny klimat w pomieszczeniu. Sklep zachęca do korzystania z bogactwa oferty, gdzie każdy znajdzie oświetlenie pasujące do swojego wnętrza. Wiele ręcznie wykonanych produktów, takich jak klasyczne lampy czy eleganckie kinkiety, dopełni aranżację wnętrza, tworząc przytulną atmosferę.
Luminex Reflektor sufitowy Reno, 1-punktowy, czarny/złoty
od
134 zł
Porównaj ceny
1
→
Lampy.pl oferuje 50 000 produktów najwyższej jakości oświetlenia. Asortyment jest idealny do budowy domu, remontu mieszkania lub drobnych zmian aranżacji. Odpowiednio dobrane lampy podnoszą jakość życ
więcej→
ia, poprawiają samopoczucie i tworzą niepowtarzalny klimat w pomieszczeniu. Sklep zachęca do korzystania z bogactwa oferty, gdzie każdy znajdzie oświetlenie pasujące do swojego wnętrza. Wiele ręcznie wykonanych produktów, takich jak klasyczne lampy czy eleganckie kinkiety, dopełni aranżację wnętrza, tworząc przytulną atmosferę.
pokaż kolejne
24
produkty
1
...
15
16
17
18
19
...
187
Filtry
Nic nie znaleziono
Cena
od
do
zł
Marki
AIDA
Aldex
Alto
Ansmann
Arcchio
Argon
Ascoli
Astro
Atlanta
Atom
AZTEC
Azzardo
Ball
Baron
BEGA
Berta
Blake
Bosch
Brennenstuhl
Brilliant
Briloner
BRITOP
Buster
By Rydens
Candellux
CATerpillar
CCT
Chloe
Circle Fitness
CL
COVER
Cremasco
Crest
Cube
DAB Pumps
Dali
DC
Deko-Light
Diament
DiM
DINGO
Dixie
EAST
EDM
Egger
EGLO
ELC
Electra
Elegant
Emibig
Euluna
EXO
Famatel
FARO
Fashion
FERM
Ferroluce
FINITY
Fischer
Flash
Flexi
Gamma
Gap
Genesis
Globo
Good&Mojo
Goodyear
Govee
GP
Graphite
Groove
Halcon Ceramicas
HALO
Hampton
Ideal Lux
IKEA
IKO
InnovaGoods
IPSO
Italux
Jazz
JBM
JOKER
JUST
Kaja
Kale
Kanlux
KASPA
Kolarz
Kolo
Ksix
Kundalini
Lamkur
LARGO
Larsen
Leda
LEDVANCE
Light Prestige
Lindby
Linea Light
LOFT
Lucande
Luceplan
Lucide
Lumi
Luminex
LUXERA
Magnetic
MarksLojd
Mars
Master
Max
MAXLIGHT
Maytoni
Meran
Merida
Metal Lux
Milagro
MILAN
MOD
Modern
MONO
Monza
Moretti Luce
Morris
MT
Mykonos
Nanoleaf
Neve
NICKEL
Nordlux
Nowa
Nowodvorski
Olimp
Opera
Oregon
Orion
Orno
OSAKA
Oscar
Osram
Paloma
Parma
Paul Neuhaus
Paulmann
Philips
PLANET
Plaza
Point
point S
Polux
Poly
Powerplus
Pure
Qtek
R2
Rabalux
REA
Rimini
Ring
Rondo
RS
Samsung
Searchlight
Segula
Selma
Sensor
Sfera
Sigma
Signal
Sillux
Sinclair
Sky
SLV
Sollux
Spark
Spectrum
Stal
Standby
STEINEL
Steinhauer
STUDIO
Sun
Sven
Taylor
Team Group
Tectake
TK Lighting
Tokio
Toplight
Tor Industries
TORRES
Toshiba
Tracer
Tria
Trio
Triton
Tuba
Tuya
Universal
V-TAC
Venus
Viana
Vici
VIDA
Vidar
Vitality Toys
Walther
Weifeng
Woody
Xiaomi
Zamel
Zephyr
Zeus
ZOE
Zoom
Zuma Line
Wszystkie marki
Główne marki
Pytania i sugestie dotyczące doboru (wyszukiwania) produktu
Katalog
/
Reflektory punktowe
Porównaj
Porównanie
Ulubione
Historia
0
towary
na kwotę:
od
Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych w celach marketingowych oraz analitycznych.
Ustawienia zaawansowane
Ok, zgadzam się