Porównanie Vigor XPL600 vs HouseFit HT-90332HP

Największa waga sportowca, przy której bieżnia jest w stanie pracować przez nieograniczony czas (przynajmniej w okresie gwarancyjnym) bez negatywnych konsekwencji. Większość nowoczesnych modeli ma „kategorię wagową” około 150 kg, a nawet więcej, co pozwala na ich używanie nawet przez osoby o dużej budowie; zdarzają się jednak wyjątki, dlatego warto zwrócić uwagę na parametr ten przy wyborze bieżni.

Pamiętaj, że warto wybrać model na wagę ze znacznym marginesem – przynajmniej o 10 kg więcej niż Twoja waga, nawet jeśli spodziewasz się go stracić podczas ćwiczeń. Jeśli wręcz przeciwnie, przechodzisz kompleksowy kurs treningowy z oczekiwaniem na przybranie na wadze, to warto kierować się pożądanym wynikiem do końca kursu. W każdym przypadku "kategoria wagowa" symulatora musi być większa niż waga użytkownika - w przeciwnym razie urządzenie będzie działać z obciążeniami nieprojektowymi i może się zepsuć w dowolnym momencie.

Jeśli bieżnia ma być używana przez kilku użytkowników, należy odpowiednio skupić się na wadze największego z nich.

- Mechaniczny. Najprostszy rodzaj bieżni. W przeciwieństwie do innych typów, pas takich symulatorów nie ma urządzeń zapewniających jego ruch (jak w elektrycznych) lub odwrotnie, hamujących je (jak w magnetycznych). Ruch odbywa się dzięki sile mięśniowej samego sportowca - z grubsza mówiąc, sam przyspieszasz tor, odpychając się stopami - a obciążenie zmienia się wyłącznie poprzez zmianę kąta nachylenia (patrz "Regulacja kąta nachylenia" ). Główną zaletą bieżni mechanicznych jest prostota konstrukcji, a co za tym idzie niski koszt. Ponadto zazwyczaj nie wymagają podłączenia do sieci - moc baterii jest wystarczająca dla zainstalowanej elektroniki; w związku z tym taki symulator można zainstalować prawie wszędzie. Z drugiej strony, ćwicząc na torach mechanicznych, musisz stosować wzmożony wysiłek, co stwarza dość szeroki zakres ograniczeń, jeśli silna aktywność fizyczna jest dla Ciebie przeciwwskazana. Osoby z chorobami nóg (żylaki, problemy ze stawami, konsekwencje kontuzji) powinny zachować szczególną ostrożność; Przed wyborem bieżni zdecydowanie powinni skonsultować się z lekarzem.

- Magnetyczny. Podobnie jak w bieżniach mechanicznych (patrz wyżej), ruch w modelach magnetycznych zapewnia wysiłek samego sportowca. Ich główną różnicą jest zainstalowany w konstrukcji magnes trwały, zaprojektowany do regulacji obciążenia. Pozwala to zrobić bez zmiany kąta nachylenia, symulatory są mniej obszerne i lżej...sze. Ponadto ruch pasków magnetycznych jest znacznie płynniejszy niż konwencjonalnych mechanicznych i zazwyczaj nie wymagają podłączenia do sieci. Z drugiej strony, wzory magnetyczne również powodują zwiększone obciążenie nóg i mogą nie być odpowiednie dla osób z pewnymi schorzeniami; i są nieco droższe niż mechaniczne.

- Elektryczny. Najbardziej zaawansowana wersja nowoczesnych bieżni. Ostrze napędzane jest silnikiem elektrycznym, co umożliwia zmianę obciążenia zarówno poprzez zmianę kąta pochylenia, jak i zmianę prędkości silnika elektrycznego. Dzięki temu można ustawić niemal dowolny opór płótna. Dzięki temu symulatory tego typu nadają się zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i dla osób, którym przeciwwskazane są silne obciążenia nóg (choć w tym drugim przypadku warto rozpocząć treningi dopiero po konsultacji z lekarzem). Ponadto ogólnie funkcjonalność torów elektrycznych jest znacznie szersza, w tym typie można zastosować specjalne programy szkoleniowe (patrz poniżej). Wśród mankamentów można zauważyć wysoką cenę i uzależnienie od źródeł zasilania – tory elektryczne wymagają podłączenia do sieci, co odpowiednio ogranicza możliwości ich instalacji.

Najniższa prędkość, z jaką może się poruszać pas bieżni. Parametr ten jest wskazany tylko dla modeli elektrycznych(patrz „Typ”), ponieważ w innych typach zależy to wyłącznie od samego użytkownika.

Umiejętność operowania pasem z małą prędkością jest istotna, jeśli przeciwwskazane są duże obciążenia – np. w okresie rehabilitacji po kontuzjach. W wielu nowoczesnych modelach wskaźnik ten wynosi tylko 1 km/h (pomimo tego, że średnia prędkość chodzenia zdrowego człowieka wynosi około 5 km/h). Dzięki temu mogą być stosowane nawet w trudnych przypadkach, gdy normalne chodzenie jest bardzo trudne.

Najwyższa prędkość, z jaką może się poruszać bieżnia. Parametr ten jest wskazany tylko dla modeli typu elektrycznego (patrz wyżej) - w przypadku mechanicznych i magnetycznych zależy wyłącznie od możliwości samego sportowca i niemożliwe jest dokładne wskazanie maksymalnej prędkości w charakterystyce takich symulatorów.

Im wyższa prędkość maksymalna, tym większe obciążenie trenującego i tym lepiej bieżnia nadaje się do intensywnych treningów. Jednak w przypadku modeli domowych prędkość 15-16 km/h jest uważana za wystarczającą; więcej „szybkich” maszyn jest zwykle w klasie zaawansowanej i jest przeznaczona dla profesjonalnych sportowców.

Zwróć uwagę, że w codziennym użytkowaniu nie zawsze ma sens gonić za dużą prędkością maksymalną. Jeśli twoja sprawność fizyczna nie jest wysoka lub jeśli duże obciążenia są niepożądane, prędkość 10-12 km/h może być wystarczająca.

Moc silnika zainstalowanego w bieżni elektrycznej (patrz Typ). Gładkość i maksymalna prędkość (patrz wyżej) są bezpośrednio związane z tym wskaźnikiem - im mocniejszy silnik, tym bardziej równomierny będzie ruch wstęgi i tym szybciej może się poruszać. Również moc silnika określa odporność na duże obciążenia: przy tej samej kategorii wagowej (patrz „Waga użytkownika”) mocniejszy model lepiej nadaje się dla osób o dużej masie ciała, szczególnie przy dużych prędkościach.

Ogólnie rzecz biorąc, większość bieżni amatorskich ma silniki o mocy od 1,5 do 2,5 koni mechanicznych; mocniejsze opcje są zwykle profesjonalne.

Warto zaznaczyć, że wyżej mówiliśmy o stałej mocy silnika – czyli takiej mocy, z jaką może on pracować przez długi czas nie poddając się przeciążeniom. W niektórych modelach symulatorów tzw. moc szczytowa - moc, którą silnik może rozwinąć przez krótki czas, przez kilka sekund. Jest wyższy, jednak długotrwała praca przy takim obciążeniu jest obarczona awarią urządzenia. Dlatego przed zakupem warto wyjaśnić, jeśli to możliwe, jaka moc jest zawarta w charakterystyce - nominalna lub szczytowa; dotyczy to zwłaszcza modeli o dużej mocy.

Największy kąt, pod jakim można przechylić bieżnię; Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat tej funkcji, patrz „Regulacja nachylenia”. Im większy kąt maksymalny, tym bardziej strome wznoszenie może symulować symulator, tym większe obciążenie może zapewnić. Kąt nachylenia liczony jest od poziomu.

Niektóre modele pozwalają na przechylenie płótna nie tylko „do siebie”, symulując wznoszenie, ale także „od siebie”, symulując schodzenie. W przypadku takich modeli wskazane są dwie wartości maksymalnych kątów, a kąt „w dół” jest oznaczony liczbą ujemną - na przykład „20 ° / -6 °”

System amortyzacji łagodzi odczuwany wstrząs podczas aktywności na bieżni, a tym samym zmniejsza obciążenie kości i stawów. Z grubsza rzecz biorąc, dzięki temu systemowi płótno „podskakuje” pod stopami, a bieg jest płynniejszy. Funkcja ta może przydać się każdemu użytkownikowi, ale szczególnie przyda się osobom, które dopiero zaczynają ćwiczyć, a także osobom o dużej masie ciała.

Większość bieżni ma więcej niż trzy punkty oparcia, co oznacza, że bez dodatkowych regulacji będą one stać stabilnie tylko na równej powierzchni. Jednak w każdym pomieszczeniu istnieje możliwość powstania nierówności na posadzce, a dylatacje są stosowane w celu zapewnienia stabilności na takich powierzchniach. Zasada ich działania jest bardzo prosta: każda „noga” podporowa symulatora ma samodzielnie regulowaną wysokość, co pozwala dostosować konstrukcję do niezawodnej instalacji we wszystkich punktach podparcia.

Liczba programów szkoleniowych przewidzianych w konstrukcji symulatora. Nie mówimy o poziomach obciążenia, ale o automatycznych trybach pracy, podczas których tor może zmieniać prędkość ruchu, sygnalizować początek i koniec lekcji itp. Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat liczby programów, zobacz Wbudowane programy.